量血壓禁說話 逾半國人不知

2014年07月18日 蘋果日報

醫師說，量血壓時切忌邊量邊說話，以免量測結果失真。圖非當事人。資料照片

 

【邱俊吉╱台北報導】去年國人十大死因，心血管疾病高居第二位，高血壓疾病也排第八名，高血壓無疑是國人健康最大殺手之一，但一項調查發現，約四成國人家中雖備有血壓計卻疏於使用，僅百分之二每天量血壓，且逾五成量血壓觀念錯誤，不知測量前須休息五分鐘，不可邊說話邊量。

應先休息５分鐘

血壓計廠商昨舉辦衛教活動並公布上述調查，台灣大學醫學院心臟內科教授黃瑞仁昨出席活動時表示，全台約有四百三十萬名高血壓患者，其中約三成不知自己有高血壓，而二十至三十九歲的青壯族群，高血壓自知率甚至僅二成六，凸顯出定時、正確測量血壓的重要性。

黃瑞仁表示，量血壓有「早晚五二七」口訣，包括早晚定時量血壓、測量血壓前休息五分鐘、量血壓時要連續量兩次，中間間隔兩分鐘；且須連續測量記錄血壓值七天。

黃瑞仁提醒，國人愛喝咖啡、茶等刺激性飲料，若喝不久便測量血壓，可能因心跳加快，血壓也升高，會測不準，建議喝後三十分鐘後再量，且不要邊量邊說話，才能避免量測值失真。