4成學童天天喝飲料 最愛奶茶

2013-09-25  中國時報  邱文秀／台北報導 

董氏基金會調查全台50所國小超過1萬名學童，發現近4成學童天天喝飲料，最常喝的含糖飲品為奶茶，且許多小朋友及家長竟誤以為喝奶茶也是攝取牛奶的方式，營養師提醒含糖飲料及奶精會使小朋友鈣質流失，且增加肥胖及骨質疏鬆、糖尿病機率，呼籲家長應讓學童養成「每天兩份奶」的習慣。

董氏基金會營養組主任許惠玉表示，調查台灣北、中、南、東四區50所國小、12,851名學童乳品攝取現況，結果發現近4成學童天天喝一次飲料，最常喝的含糖飲品依序為：奶茶、含糖茶飲、運動飲料等。

更糟糕的是，有12.7％學童竟以為奶茶裡的「奶」指的就是牛奶，連家長也常誤會。台安醫院營養師劉怡里說，奶茶中通常添加「奶精」，奶精是由氫化植物油、玉米糖漿等原料做成，含有大量的反式脂肪酸，可能增加患心肌梗塞等心血管疾病機率。

劉怡里說，「奶精」一點營養成分都沒有，且奶茶中的「紅茶」有咖啡因，也不適合學童攝取，常喝高糖奶茶只會造成中廣型肥胖，增加日後得糖尿病機率。