2013年10月6日 星期日

戴耳機聽音樂 就像謀殺耳朵

2013/10/06  【聯合報健康事業部/蔡佳安綜合報導】

「年輕時戴耳機聽音樂,老了就等著戴另一種耳機(助聽器)吧!」三軍總醫院耳科主任陳信傑半開玩笑半認真地說,在噪音環境戴耳機聽歌,不僅可能引起暫時性聽力受損,還可能會演變為永久性聽損,「人還沒老,聽力就老了。」

「嗶!嗶!嗶!車門即將關閉…」在火車或捷運內,列車運行聲、群眾對話聲與廣播聲此起彼落,每天搭車上下班的通勤族,為在嘈雜環境中尋求片刻寧靜,乾脆戴起耳機、調高音量蓋過噪音,享受不被打擾的時分。

當心!你正在謀殺耳朵!在噪音環境戴耳機聽音樂,怕是讓這片刻安寧,擾得耳朵不得安寧。當你把音量調到最大時,音量就有可能超過一百分貝,只要聽超過十五分鐘,就可能造成內耳耳蝸受傷,更甚者造成永久性聽損。

國際研究,有四分之三的年輕人每天戴耳機聽音樂超過兩小時,美國紐約市長彭博更發起護耳運動,警告民眾戴耳機聽音樂不要太大聲,雖然此舉被笑是「管家婆」,但更突顯戴耳機聽音樂有多傷耳。

根據耳朵受到噪音傷害所引起的聽力損失可分成暫時與永久性聽損。例如參加廟會所施放的鞭炮爆炸聲或聽大型演唱會的音樂聲等,就有可能引起暫時性聽損,不須治療可自行在廿四小時恢復,稱為暫時性聽損;但若超過廿四小時沒有恢復的話,就有可能形成永久性聽力損失。

長期暴露在戴耳機聽音樂的環境下,日積月累不知不覺也能造成永久性聽損之可能,陳信傑說明,噪音聽損會引起耳鳴、耳悶、耳刺痛、眩暈等症狀,夜深人靜時,總被耳朵的嗡嗡聲吵得睡不著,「年輕人只知道這樣對耳朵不好,就是不明白到底有多嚴重。」 「奇怪,我每天戴耳機聽音樂,聽力都很正常啊!」陳信傑解釋,人類的語音大部分集中在中低頻,而噪音破壞的是內耳中高頻的聽力,雖然患者聽得見,但不代表聽得清楚,且幾乎聽不到高頻聲音。

民眾若因暴露噪音環境後出現耳鳴及聽損等症狀,除了藥物治療外,對於耳鳴的治療方式還有「減敏療法」,意即聽雨聲、水聲、蟲鳴鳥叫聲等輕音樂。這些聲音能遮蔽住耳朵的嗡嗡聲,有效幫助患者入眠。



瘋夜店、煲電話 聽力再也救不回

2013/10/07【聯合報健康事業部/蔡佳安綜合整理】

除了戴耳機聽音樂容易造成聽損,還有很多行為也傷害耳朵,曾有一名年輕女子上夜店狂歡,數小時待在喇叭旁,造成永久聽損;也有男子與女友講電話,情話綿綿三小時,最後導致頭暈耳鳴,須長期靠針灸治療。

案例一:戴耳機睡整夜 一覺醒來險失聰

民眾應避免在噪音環境下戴耳機聽音樂。(圖:Bose提供)

十九歲的男大生阿男,平常喜歡戴耳機聽搖滾音樂,把音量調大,渾厚的重低音很有臨場感。有一回,他整晚戴內耳式耳機聽音樂,不小心聽到睡著。隔天上課時,他突然聽不清楚老師在說什麼,才驚覺自己耳朵出問題,趕緊就醫。

阿男經診斷後,左耳對七十分貝以上的聲音才有反應,為中度聽力受損,經藥物治療兩周後,聽力仍無法復原。阿男聽醫生說,幸好他有盡快就醫,要是超過一個月沒有治療,恢復的機率就很渺茫。

案例二:咚吱咚吱瘋夜店 聽力隔層

廿歲女大生小麗,在朋友慫恿下上夜店,沒想到「一次中彈」,從此耳鳴,講話小聲一點就聽不清楚。小麗形容自己聽聲音像隔著一層紗,矇矇脹脹的感覺,現在只要周遭環境較吵雜,就無法分辨交談內容。

小麗按醫師指示,補充能夠穩定聽神經的維他命B群,並服用促進血液循環藥物及類固醇等,但休息數日仍無法恢復正常。台北榮總耳鼻喉部前耳科主任蕭安穗警告,到夜店玩耍,建議每半小時到戶外透氣休息十分鐘,以免遺憾終生。

案例三:情話綿綿講電話 耳鳴頭昏花

大明最近交了女朋友,正是熱戀期,長與情人「煲電話」一講兩小時,且常為了聽得更清楚,手機用力貼近耳朵。不久,大明突然感到暈眩、偏頭痛,最後被診斷是單耳接電話過久造成的永久性聽損,無法痊癒,只能針灸耳後的翳風穴等,緩和聽神經。

署立豐原醫院前耳鼻喉科主任楊啟坤提醒,持續講手機一、兩個小時,就像是對耳膜疲勞轟炸,容易造成永久性聽損。他建議,講電話最好不要連續使用,約幾分鐘就休息一次,讓耳朵得到休息。


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