2014年10月30日 中國時報 張錦特
兒福聯盟針對國中生做志願調查，一反過去爭搶三師─醫師、律師、會計師的傳統，現在的青少年倒樂當廚師、麵包師、美容、美髮師。的確，在大學畢業拿不到22K的現實下，寧可有一技之長，享受自己工作與生活的樂趣。年輕人已不再追求福國利民的遠大志向，只想擁有自己快樂生活的小確幸。
學校最後1哩接職場第1哩
面對這一股趨勢，政府看到了嗎？但是在教改之後已備受忽視的技職教育，如今該如何重整旗鼓，以因應下一波青少年的需求，教育部做好準備了嗎？
先從大局來看，台灣經過勞力、技術密集等產業的發展。目前正走入多元化產業的時代，我們的經濟面臨了下列幾個重要的課題。
一、基層缺工問題嚴重，但大專畢業生卻也失業嚴重的矛盾現象。此現象起因於廣設大學後，父母的期望及社會的氛圍，高中職生均以繼續升學為志向，等大家都拿到學士學位後，才是失業的開始。技術學院改制為大學後，技職教育憑空消失，這也是基層勞力斷層的主因。
國發會推估至2015年，台灣基層人力需求為37萬人，但僅能取得4萬人力，平均缺口為32萬。如何處理這個問題？首先，學校和企業間要擴大產學合作計畫，讓廠商提供實習機會，從中學習解決問題的能力。其次，政府應提出好的策略，鼓勵企業樂於參與產學合作計畫。相關部會亦應定期盤點各級技職校院系科設置情形，依產業發展需求來調整系科設置及學生總量。
二、產學落差，供需失衡。台灣教育的最後一哩與職場的第一哩，無法有效的銜接。常常聽到企業老闆說「學校教的都不能用，進公司幾乎都要重新訓練。」私校考量經營成本，不會即時更新設備，學生所學之技術與社會所需當然存在落差。學校設科系只考慮好不好招生，往往好招生的科系，大家搶著開，結果常落到供過於求的田地。
技職教育強化創新創業
產學合作要建立實訓中心，可以考慮在北、中、南各建立一個實訓中心，把最新設備放在此中心，並適時更新設備，使其與業界沒有落差。其次是實習與業師制度的落實，畢業後馬上可以上手並與企業無縫接軌。
三、財富不均導致經濟機會不均，經濟機會不均就是社會不平等。歐洲工商管理學院公布「2014年全球創新指數」報告，高所得國家，歐洲即囊括了7名，新加坡和香港屬較開放的社會，有幸擠進前10名。由這報告得知「開放、國際化與創新之間，存在著正相關」、「高所得與創新之間，亦存在正相關」。
教育部應全面檢討技職教育的策略與學程，加強創新創業課程，教導在競爭不利的時代裡，小蝦米如何與大鯨魚競爭。目前國中生階段的青少年正等著成為下一階段的吳寶春、阿基師、吳季剛…，教育部準備好了嗎？
（作者為長庚大學企業管理研究所特聘教授）
2014年10月30日 星期四
2014年10月29日 星期三
全家盟：免試先比量尺壓力更大
2014.10.29【聯合報╱記者張錦弘／台北報導】
基北區明年高中職免試超額比序堅持先比10級量尺分數，違反教育部量尺最後比的規定。全國家長團體聯盟昨開記者會表示「納入量尺，混亂開始」，要教育部堅守立場，不能讓基北區「用量尺凌遲學生」，否則12年國教理想，將退回分分計較的聯考時代。
教育部國教署署長吳清山回應指出，教育部在適法性、合理性的兩大前提下，會繼續和北市府溝通，盼基北區這兩天能想出合法、合理的替代方案，月底前定案。
吳清山說，根據台師大心測中心之前的模擬預估，若明年免試先比完會考3等級、4標示，再比作文，大多數考生都已能分出高下，且作文的關鍵性也降低；可能動用到10級量尺分數的，是只招1班的部分高職類科，及拿B的中段考生，而非想讀明星高中的頂尖考生。
吳清山表示，盼基北區遵照法令，量尺最後才比，不要提前到第四順位，以免增加多數考生壓力。
行政院長江宜樺上周四在行政院會中，指示教育部積極和北北基三縣市首長溝通，盡快化解免試量尺先比、後比的僵局。上周五先由國民黨政策會代執行長費鴻泰邀教育部、北市教育局官員當面溝通，但沒共識；行政院前天再邀雙方協調，依然無解。
全家盟昨到教育部門口陳情，理事長吳福濱指出，明年基北區免試超額比序若先比10級量尺分數，基於求好心切，將逼得絕大多數考生分分計較，每一科、每一題都很重要，壓力將比基測時代更大。
全家盟副理事長謝國清指出，北市府未拿出具體數據，證明量尺最後比會影響多少考生；也未證明先比量尺，就鐵定不會造成高分低就；北市府團隊在市長選舉後就解散，若誤判，明年誰為錯誤政策負責？
基北區量尺凌遲 全家盟反對
2014年10月29日 中國時報 林志成／台北報導
「納入量尺，混亂開始」、「拒絕聯考復辟」，全國家長團體聯盟及人本教育基金會昨召開記者會，對基北區明年高中職免試入學超額比序將量尺分數擺在第四順位，他們擔心將造成分分計較局面，要求教育部不能通過此方案。
教育部國教署長吳清山回應，行政院長江宜樺前天晚間召開協調會，但基北區仍不願調整，所以目前還未有解決方案。教育部希望基北區提出其他替代方案，雙方在適法、合理前提下尋求共識，希望10月31日前有結果。
為讓各招生區更容易區別出考生程度，教育部明年高中職免試入學超額比序新增會考各科分10級量尺分數，但在「比無可比、用無可用」時候，才能以量尺分數分高下。
基北區日前送到教育部超額比序共10個項目，引用量尺成績的「會考總積點」排在第四順位，不符規定。教育部將此方案退回，但基北區一周後又一字不改的將原方案送到教育部，造成僵局。
全國家長團體聯盟及人本教育基金會昨召開「反對用量尺凌遲學生記者會」，僅剩兩個月的台北市長郝龍斌執政團隊，無法為明年所造成的亂象負責，因此不能在現在做出如此重大又會引發混亂的決策；一旦教育部讓步，恐引發其他就學區跟進基北區，紛紛要求比量尺分數，屆時12年國教將名存實亡。
全國家長團體聯盟理事長吳福濱說，基北區提出的明年超額比序內容，「就像將95無鉛汽油和柴油混在一起，然後去評比所有車輛的性能」，一定會大混亂。基北區堅持將量尺比序放在第四順位，到時候會陷入分分計較局面，最終是孩子受苦。
人本教育基金會執行長馮喬蘭指出，許多家長一邊擔心孩子壓力太大，卻又要求把分數算精準，就像古代家長含淚逼女兒裹小腳，又說「這樣才能嫁出去」，充滿矛盾。她要求教育部實施真正免試的12年國教，超額比序都不要有。
基北區明年高中職免試超額比序堅持先比10級量尺分數，違反教育部量尺最後比的規定。全國家長團體聯盟昨開記者會表示「納入量尺，混亂開始」，要教育部堅守立場，不能讓基北區「用量尺凌遲學生」，否則12年國教理想，將退回分分計較的聯考時代。
教育部國教署署長吳清山回應指出，教育部在適法性、合理性的兩大前提下，會繼續和北市府溝通，盼基北區這兩天能想出合法、合理的替代方案，月底前定案。
吳清山說，根據台師大心測中心之前的模擬預估，若明年免試先比完會考3等級、4標示，再比作文，大多數考生都已能分出高下，且作文的關鍵性也降低；可能動用到10級量尺分數的，是只招1班的部分高職類科，及拿B的中段考生，而非想讀明星高中的頂尖考生。
吳清山表示，盼基北區遵照法令，量尺最後才比，不要提前到第四順位，以免增加多數考生壓力。
行政院長江宜樺上周四在行政院會中，指示教育部積極和北北基三縣市首長溝通，盡快化解免試量尺先比、後比的僵局。上周五先由國民黨政策會代執行長費鴻泰邀教育部、北市教育局官員當面溝通，但沒共識；行政院前天再邀雙方協調，依然無解。
全家盟昨到教育部門口陳情，理事長吳福濱指出，明年基北區免試超額比序若先比10級量尺分數，基於求好心切，將逼得絕大多數考生分分計較，每一科、每一題都很重要，壓力將比基測時代更大。
全家盟副理事長謝國清指出，北市府未拿出具體數據，證明量尺最後比會影響多少考生；也未證明先比量尺，就鐵定不會造成高分低就；北市府團隊在市長選舉後就解散，若誤判，明年誰為錯誤政策負責？
基北區量尺凌遲 全家盟反對
2014年10月29日 中國時報 林志成／台北報導
「納入量尺，混亂開始」、「拒絕聯考復辟」，全國家長團體聯盟及人本教育基金會昨召開記者會，對基北區明年高中職免試入學超額比序將量尺分數擺在第四順位，他們擔心將造成分分計較局面，要求教育部不能通過此方案。
教育部國教署長吳清山回應，行政院長江宜樺前天晚間召開協調會，但基北區仍不願調整，所以目前還未有解決方案。教育部希望基北區提出其他替代方案，雙方在適法、合理前提下尋求共識，希望10月31日前有結果。
為讓各招生區更容易區別出考生程度，教育部明年高中職免試入學超額比序新增會考各科分10級量尺分數，但在「比無可比、用無可用」時候，才能以量尺分數分高下。
基北區日前送到教育部超額比序共10個項目，引用量尺成績的「會考總積點」排在第四順位，不符規定。教育部將此方案退回，但基北區一周後又一字不改的將原方案送到教育部，造成僵局。
全國家長團體聯盟及人本教育基金會昨召開「反對用量尺凌遲學生記者會」，僅剩兩個月的台北市長郝龍斌執政團隊，無法為明年所造成的亂象負責，因此不能在現在做出如此重大又會引發混亂的決策；一旦教育部讓步，恐引發其他就學區跟進基北區，紛紛要求比量尺分數，屆時12年國教將名存實亡。
全國家長團體聯盟理事長吳福濱說，基北區提出的明年超額比序內容，「就像將95無鉛汽油和柴油混在一起，然後去評比所有車輛的性能」，一定會大混亂。基北區堅持將量尺比序放在第四順位，到時候會陷入分分計較局面，最終是孩子受苦。
人本教育基金會執行長馮喬蘭指出，許多家長一邊擔心孩子壓力太大，卻又要求把分數算精準，就像古代家長含淚逼女兒裹小腳，又說「這樣才能嫁出去」，充滿矛盾。她要求教育部實施真正免試的12年國教，超額比序都不要有。
2014年10月28日 星期二
坐墊前移5公分 單車這樣騎最省力
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| 台灣師範大學體育系教授相子元(左)研究發現，標準坐墊高度，要讓大腿延伸線和小腿間的夾角呈30度，讓膝蓋微彎，騎起來更省力。記者鄭語謙 /攝影 |
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| 台灣師範大學體育系教授相子元研究發現，標準坐墊高度，要讓大腿延伸線和小腿間的夾角呈30度，讓膝蓋微彎，騎起來更省力。圖/台師大提供 |
騎自行車蔚為風潮，但坐墊位置不正確，反而會造成運動傷害。台灣師範大學體育系教授相子元研究發現，自行車坐墊的高度，最好調整至讓膝蓋可略彎30度，坐墊比一般位置再往前移5公分，不但騎車時最省力，也能騎得更久、更遠，還可有效避免運動傷害。
自行車在台灣越來越風行，相較於慢跑等運動，騎自行車對下肢造成的衝擊和負擔較小。不過台師大運動競技系教授相子元表示，民眾熱中騎乘自行車，卻常有錯誤觀念，例如誤為將膝蓋伸到最直最省力，其實這會傷害踝關節；另外，也有民眾以為騎自行車時膝蓋彎曲最省力，其實卻會傷害膝關節
相子元在邁向頂尖大學計畫支持下，研究「坐墊位置對踩踏的影響」，分別找來15名選手和15名一般民眾，讓他們各騎乘20公里直到疲勞為止，再透過3D動作分析系統、踏板力量感測器等及主觀性問卷，找出九種不同位置的騎乘效果。
結果發現，把坐墊高度調整至膝蓋略彎30度，坐墊位置比一般位置再往前移動5公分，不僅有較好的踩踏效益，且騎起來最舒適省力。
相子元建議，民眾如果沒有量尺、不方便量測，可將踏板踩到底，讓腳板保持水平、膝蓋微彎，此時大腿延伸線就會和小腿自然呈現30度。
研究也發現，只要稍微改變坐墊位置，就可對不同的肌群產生不一樣的訓練效果，如訓練股二頭肌與臀大肌，可將坐墊提高；想訓練股四頭肌，則要降低坐墊位置；訓練小腿肌群，則可將坐墊位置往後移。
師大研究：單車坐墊前調5公分最省力
2014年10月28日 蘋果日報
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| 台師大頂大團隊研究發現，單車坐墊往前調5公分，大腿的延伸線與小腿夾角呈30度，可提升踩踏效率。許敏溶翻攝 |
騎單車成為全民運動，但不正確座墊位置反造成運動傷害，根據台灣師範大學最新研究發現，單車座墊高度，最好調整至膝蓋略彎30度，座墊比標準位置往前移5公分，騎車時不但最省力，也能騎得久，更可有效避免運動傷害。
師大體育競技學系教授相子元率領研究團隊進行「自行車不同坐墊位置對運動表現之影響」，以科學方式驗證坐墊位置的調整對踩踏所造成的影響。
相子元說，研究團隊透過3D動作分析系統、踏板力量感測器、表面肌電系統及主觀性問卷，測試9種不同坐墊位置下的騎乘表現，發現坐墊位置比標準位置再往前5公分時，同時單車座墊高度，調整至大腿的延伸線與小腿夾角呈30度，有較好踩踏效益與較佳的主觀舒適感受，而踩踏效益愈佳，代表在相同踩踏阻力下，擁有較長騎乘時間，這項研究也發表在國際性生物力學相關會議上，肌肉的收縮產生的效益反而最低。
相子元指出，騎單車比慢跑等運動，對下肢所造成的衝擊、負擔較小，但不良的騎乘姿勢不但會影響踩踏的效益，且易造成傷害，適得其反，希望這次研究，提供國人參考，未來將更進一步研究單車握把位置對踩踏動作變化產生的影響。（許敏溶／台北報導）
座墊前移5公分 騎單車最省力
2014年10月29日 中國時報 洪欣慈／台北報導
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| 標準座墊位置為大腿延伸線與小腿間夾角呈30度，如紅線處。（圖：台師大提供） |
自行車運動蔚為風潮，但不正確的坐墊位置，反而容易造成運動傷害。台灣師範大學研究團隊發現，當自行車坐墊高度調整至膝蓋略彎30度、坐墊比標準位置往前移5公分時，騎車最省力、最持久，也能降低運動傷害發生。
坐墊要怎麼調，是愛好騎自行車民眾最常見的問題，而坐墊位置不正確，是造成騎乘姿勢不良的最主要原因，因調整坐墊位置會同時改變坐墊高度和坐墊到把手間的距離，進而影響到軀幹及下肢的關節角度。
台師大運動競技學系教授相子元指出，目前國際間定義的標準座墊位置，為大腿延伸線與小腿間夾角呈30度，一般人若不方便測量角度，只要將踏板放至最低，讓膝關節微彎、腳板保持水平，差不多就是標準座墊位置。
研究團隊為進一步了解不同坐墊位置對運動表現的影響，招募了15名自行車選手、15名一般男性及15名一般女性，透過3D動作分析系統、踏板力量感測器及主觀性問卷等，測試其在標準座墊位置以及前後、上下各移動5公分等9種不同座墊位置下的騎乘表現。結果發現當座墊比標準位置往前5公分時踩踏效益最佳，不論是專業選手或一般民眾，在相同力量下，可較其他位置省時10％，騎乘者感受也較舒適。
相子元說，這次研究也發現，騎乘者可以透過調整座墊位置來訓練不同地方肌肉，例如若要訓練股二頭肌與臀部肌肉，可將座墊位置提高；調低可訓練大腿前側肌肉，但同時膝蓋受力會增加，有人騎U-BIKE喜歡調低坐墊，短程還可以，長程就容易導致膝蓋受傷。
譚敦慈：燒水…集隔夜水 吃魚…挑巴掌大
2014.10.28【聯合報╱記者吳佳珍／台北報導】
多喝水有益健康，但水應該怎麼喝？林口長庚醫院護理師譚敦慈昨天在聯合報系主辦的「舒適生活養生展」中分享，喝水量因人而異，水要小口喝，吃藥只能配水，煮開水則建議用前一晚的自來水。
「舒適生活養生展」昨天最後一天展出，開放免費入場，一早就有滿滿人潮，各樣檢測都大排長龍。譚敦慈分享「開門七件事避毒法」，現場爆滿，互動熱烈，演講過後民眾團團包圍譚敦慈，拋出生活中的疑難雜症，譚敦慈也都耐心解答。
譚敦慈表示，人體需要補充水分，但水喝太多又可能造成水中毒，不能過與不及，建議每人每天需排清澈的尿液六至七次。至於若用自來水煮開水，建議盡量前一晚就先把水準備好，此時因管路中的水經常流動，水質較佳。開水煮沸後，要將抽油煙機打開，再開蓋煮五至十分鐘，減少吸入三鹵甲烷氣體。
許多人一早取自來水來煮開水，但譚敦慈說，夜間用水量較少，自來水在管路中流動慢，水質易變差，尤其老舊社區可能使用鉛管，會釋放金屬物質。一早的自來水建議用來澆花、沖馬桶，盡量別用來燒開水。
另外，「少油少糖，究竟是多少？」譚敦慈指出，根據研究，二歲以上民眾每天需要的油脂約二湯匙，一家若有四口，可以先倒出八湯匙油，作為一天總量，有助控油；少糖的標準則是一天五顆方糖，要小心便當附餐的乳酸飲料，一瓶就含五顆方糖。
譚敦慈也說，吃魚最好選擇巴掌大的小型魚，大型魚體內累積毒素較多，且不建議吃魚頭及內臟，選擇新鮮盛產的魚種或魚油含量高的魚，如鯖魚、四破魚、竹筴魚等，清蒸就好。
多喝水有益健康，但水應該怎麼喝？林口長庚醫院護理師譚敦慈昨天在聯合報系主辦的「舒適生活養生展」中分享，喝水量因人而異，水要小口喝，吃藥只能配水，煮開水則建議用前一晚的自來水。
「舒適生活養生展」昨天最後一天展出，開放免費入場，一早就有滿滿人潮，各樣檢測都大排長龍。譚敦慈分享「開門七件事避毒法」，現場爆滿，互動熱烈，演講過後民眾團團包圍譚敦慈，拋出生活中的疑難雜症，譚敦慈也都耐心解答。
譚敦慈表示，人體需要補充水分，但水喝太多又可能造成水中毒，不能過與不及，建議每人每天需排清澈的尿液六至七次。至於若用自來水煮開水，建議盡量前一晚就先把水準備好，此時因管路中的水經常流動，水質較佳。開水煮沸後，要將抽油煙機打開，再開蓋煮五至十分鐘，減少吸入三鹵甲烷氣體。
許多人一早取自來水來煮開水，但譚敦慈說，夜間用水量較少，自來水在管路中流動慢，水質易變差，尤其老舊社區可能使用鉛管，會釋放金屬物質。一早的自來水建議用來澆花、沖馬桶，盡量別用來燒開水。
另外，「少油少糖，究竟是多少？」譚敦慈指出，根據研究，二歲以上民眾每天需要的油脂約二湯匙，一家若有四口，可以先倒出八湯匙油，作為一天總量，有助控油；少糖的標準則是一天五顆方糖，要小心便當附餐的乳酸飲料，一瓶就含五顆方糖。
譚敦慈也說，吃魚最好選擇巴掌大的小型魚，大型魚體內累積毒素較多，且不建議吃魚頭及內臟，選擇新鮮盛產的魚種或魚油含量高的魚，如鯖魚、四破魚、竹筴魚等，清蒸就好。
2014年10月27日 星期一
新「三師」頂尖達人背後…更多努力堅持
廚師、運動員、工程師、美容美甲師成為國中生的理想職業，專家分析，調查結果有別於傳統「三師」，顯示今日社會已呈現多元價值；阿基師、林書豪都是媒體紅人，媒體對國中生價值觀的影響也不小。
教養專家陳安儀表示，現在台灣美食節目盛行，加上媒體把廚師地位拉得很高，阿基師認真執著的形象，更曾當選網路票選十大真男人冠軍，吳寶春、詹姆士也是媒體寵兒，媒體大大影響青少年價值觀。
台灣師範大學名譽教授吳武典觀察，國中生看媒體上誰最風光，就當成偶像。例如吳寶春、阿基師，雖然學歷不高，但有一技之長，仍可以成為名人，顛覆傳統觀念，很受年輕人喜歡。
金車教育基金會總幹事曾清芸表示，年輕人最常看的媒體內容不是影劇就是運動，偶像崇拜也開始轉換，「我們以前偶像都是政治人物，現在則是運動員或影歌星。」此外，媒體常把醫師、律師形塑成高薪卻爆肝的苦命形象，年輕人自然敬而遠之。
曾清芸表示，現在家長的教育態度開明，不再期望孩子追求傳統認為較有名望、地位的三師，而是鼓勵孩子做自己有興趣的事。以前努力念書是為了工作，選工作也偏向專業導向，現在孩子念書是為了興趣，認為要做讓自己快樂的工作最重要，「以前是為工作而生活，現在是為了生活而工作。」
吳武典認為，兒盟調查結果顯示，國中生職業志願前幾名多為實用型、動手做的職業，「國中生距離職場還很遙遠，現在多是幻想式的選擇」，從想法到落實，應該還會有一定程度的落差。
曾清芸說，以前的年代，只會不停念書，大學畢業都不知道自己要做什麼，現在孩子視野變廣，父母應讓孩子多方嘗試，愈早發現自己的興趣是好事，但仍要讓孩子知道，不論哪個行業，要當上頂尖好手，還是必須努力、堅持。
2014年10月26日 星期日
年年健檢 看不出肝硬化?
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| 患有B肝、C肝，又有脂肪肝問題，應定期回診、追蹤檢查。國泰醫院/提供 |
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| 小叮嚀 資料來源/胡瑞庭醫師 製表/陳麗婷 |
陳先生事後回想，自己的肝硬化可能已經有一段時間，只是一直沒注意，但他也很納悶，為何之前年年健檢，卻沒發現異狀。
醫師向他解釋，若健檢只做超音波檢查，會看見肝臟呈現白色，也就是所謂的脂肪肝，但初期的肝硬化，無法用超音波檢查出來。
發現肝硬化後，黃先生才警覺到健康不容忽視，從此認真聽從醫師建議，嚴格執行飲食控制，並且開始運動減重。
在那之後，不論工作多忙碌，他每周至少有三天找出空檔運動，有時快步、有時慢跑；飲食方面，以前為了應酬幾乎每天喝酒，飲食大魚大肉且重鹹、油膩，但從未想過要忌口，後來他不但盡量少喝酒，且每天一定多吃蔬果，油炸及宵夜都不吃；經過一段時間，體重才從原本的82公斤降為74公斤，脂肪肝也改善許多。
至於肝硬化，他也不敢忽略不管，積極配合醫師治療，目前已經慢慢恢復。他也以自己的經歷提醒身邊親友、同事，一旦發現有脂肪肝或B肝，一定要注意及早控制治療，千萬不要因為忙於工作，就忘了替自己的健康把關。
B、C肝+脂肪肝 要定期追蹤
2014.10.26【聯合晚報╱陳麗婷】
有些民眾透過健檢卻無法檢查出肝硬化，國泰綜合醫院肝臟中心主任胡瑞庭表示，透過超音波檢查雖能看出是否有脂肪肝，但初期肝硬化不見得看得出來；但如果要用侵入性方式，例如肝切片評估是否有肝硬化，不少民眾會感到害怕而不敢做。
他提醒，民眾若已是B肝、C肝患者、又有脂肪肝，最好與醫師討論定期追蹤，避免導致肝硬化卻不自知。台灣人超過三分之一患有脂肪肝，除與代謝症候群有密切關係外，也可能是飲酒過量等因素引發，甚至可能惡化為肝硬化、肝衰竭及肝癌，另外也會增加罹患冠心病、中風及周邊血管疾病的機率，甚至引發慢性腎病。
B、C肝炎患者在台灣約有350萬人，假如合併中度以上脂肪肝，在超音波檢查時卻可能查不出來，有可能導致纖維化或肝硬化危機。
胡瑞庭表示，傳統以肝穿刺來評估肝脂肪積聚量及嚴重程度，了解發炎與纖維化程度；但肝穿刺屬於侵入性，多數民眾因為害怕，會選擇方便簡單的超音波等檢查，但這只能測試脂肪積聚達33%以上的肝臟，不能評估嚴重性。
另外，胃鏡若看到食道靜脈擴張，屬於間接證明肝硬化的證據；還有一種肝臟脂肪纖維震波掃描，比現有的超音波敏感度更高，也屬於非侵入性檢查，且可測出脂肪肝及肝硬化狀況。當發現有肝硬化現象時，就可進一步切片確診，趕緊接受適當治療，避免惡化。
胡瑞庭說，其實不管是何種原因產生的慢性肝病(肝炎、肝硬化、持續肝功能檢查異常、脂肪肝等)，都應該定期接受檢查；尤其台灣是B型肝炎的好發地區，及早檢查出慢性肝病，就可根據檢查結果及治療成效，每6至12個月再追蹤檢查。
除了有症狀時及早就醫、選對檢查方式，平時的護肝也很重要。如果是飲酒造成脂肪肝，應該先戒酒；B型或C型肝炎患者要積極接受治療，高血脂患者經醫師評估後服用降血脂藥物控制血脂，並且注意吃新鮮食物、不亂服成藥，才能減輕肝臟負擔。
父母疼子女 先照顧好自己 了解個性 傾聽內心
2014年10月26日 蘋果日報
陪伴孩子長大是千變萬化的旅程，只有自己才能了解，但常有許多負面情緒在不知不覺中，就佔據父母親的生活，如新手父母易感到無助、特殊需求孩子的父母易感到自責、孤獨，學步時期和青春期叛逆孩子的父母容易感到憤怒。孩子像海綿，往往快速且毫無保留接收父母親的情緒。在養育孩子的漫漫長路中，為了走得長久、快樂，更因我們是那樣愛孩子，所以要先照顧好自己，關心自己的身心健康，也傾聽內心的聲音。
在這裡提供一些方向，讓您用來檢視自己有多少內在及外在的資源來面對照顧孩子的挑戰：
第一個是個性，不同個性的人習慣用不同方式面對環境，所以了解自己的個性就很重要。適合別人的方式不一定完全適合自己，最重要是找出適合自己個性的方式。
維持健康面對考驗
再者，絕不能輕忽身體狀況造成的影響。爸媽們也要記得在日常生活中調整家事分配、分擔照顧責任，保持較佳的身體狀況才能應付各種突發事件。
第三，考量自己的因應能力。沒面對過的困難令人不知所措，但之後就能參考過去經驗來應變，累積經驗可加強自己的因應能力。每次遇到困難，可以轉念告訴自己這是下一次的借鏡，也可以自問：我這次怎麼做？孩子的反應如何？如果下次再發生類似事情，我打算怎麼做？如此一來，透過經驗變得嫻熟，也增進有接受變化的彈性。
第四，要重視及運用自己擁有的社會支持。當我們無論在實質上或情感上可以得到支持時，承受能力就會更強。所以，除了與孩子相處外，也別忘了與另一半相處、與家人溝通、擁有能談心的朋友，在需要情緒支持時，才能有足夠的「關係儲蓄本」可使用。
相信身教重於言教
最後，內在的人生觀更是不可忽視。人生觀會影響你對每件事情的解釋和判斷，因此當父母相信身教重於言教時，就會特別注意自己與孩子相處的方式。
偶爾停下腳步，省視自己有多少的愛、感恩、好奇、熱情、毅力、彈性、信心、快樂、活力，這些都是讓自己內在不虞匱乏的重要力量，也是你能教給孩子最寶貴的資產！
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作者 台大醫院臨床心理中心臨床心理師楊孟儒 |
陪伴孩子長大是千變萬化的旅程，只有自己才能了解，但常有許多負面情緒在不知不覺中，就佔據父母親的生活，如新手父母易感到無助、特殊需求孩子的父母易感到自責、孤獨，學步時期和青春期叛逆孩子的父母容易感到憤怒。孩子像海綿，往往快速且毫無保留接收父母親的情緒。在養育孩子的漫漫長路中，為了走得長久、快樂，更因我們是那樣愛孩子，所以要先照顧好自己，關心自己的身心健康，也傾聽內心的聲音。
在這裡提供一些方向，讓您用來檢視自己有多少內在及外在的資源來面對照顧孩子的挑戰：
第一個是個性，不同個性的人習慣用不同方式面對環境，所以了解自己的個性就很重要。適合別人的方式不一定完全適合自己，最重要是找出適合自己個性的方式。
維持健康面對考驗
再者，絕不能輕忽身體狀況造成的影響。爸媽們也要記得在日常生活中調整家事分配、分擔照顧責任，保持較佳的身體狀況才能應付各種突發事件。
第三，考量自己的因應能力。沒面對過的困難令人不知所措，但之後就能參考過去經驗來應變，累積經驗可加強自己的因應能力。每次遇到困難，可以轉念告訴自己這是下一次的借鏡，也可以自問：我這次怎麼做？孩子的反應如何？如果下次再發生類似事情，我打算怎麼做？如此一來，透過經驗變得嫻熟，也增進有接受變化的彈性。
第四，要重視及運用自己擁有的社會支持。當我們無論在實質上或情感上可以得到支持時，承受能力就會更強。所以，除了與孩子相處外，也別忘了與另一半相處、與家人溝通、擁有能談心的朋友，在需要情緒支持時，才能有足夠的「關係儲蓄本」可使用。
相信身教重於言教
最後，內在的人生觀更是不可忽視。人生觀會影響你對每件事情的解釋和判斷，因此當父母相信身教重於言教時，就會特別注意自己與孩子相處的方式。
偶爾停下腳步，省視自己有多少的愛、感恩、好奇、熱情、毅力、彈性、信心、快樂、活力，這些都是讓自己內在不虞匱乏的重要力量，也是你能教給孩子最寶貴的資產！
聯合報一周大事 2014/10/19~10/25
【2014/10/26 聯合報】
國內新聞：
19日：桃園縣衛生局說，南僑油品案已獲衛食藥署通知為合格，且原料油輸出證明屬實，加工可供食用，油槽解封、產品可上架。
20日：馬總統針對食安問題召開第二次國安高層會議，府方表示，劣質豬油事件重創食品產業，預估受衝擊的產值達166.6億元。
21日：空軍官校兩架AT-3教練機訓練時擦撞，1 架不慎墜毀，中校飛官莊倍源不幸殉職。
22日：行政院食品安全辦公室掛牌成立，法務部高檢署也派檢察官進駐，全力偵辦黑心廠商。
23日：行政院長江宜樺視察伊波拉防疫整備工作，責成教育部和國防部加強應變，經費可動支第二預備金。
24日：頂新問題牛油延燒，統一有19項商品遭波及，包括來一客、統一麵、滿漢大餐、阿Q桶麵、7-11麻辣關東煮組合包等。
25日：桃園機場捷運預定明年底通車，馬總統視察台北站，並登上紫色直達車，試坐座椅。
國際新聞：
20日：日本經濟產業大臣小淵優子因獻金醜聞辭職，數小時後，法務大臣松島綠也因違反選舉法請辭，這是首相安倍晉三上任以來遭遇到的最大挫敗。
21日：法國跨國石油公司道達爾集團證實，執行長戴瑪格瑞座機在莫斯科一座機場撞上鏟雪車，不幸罹難。
22日：美國「華盛頓郵報」報導，監督「水門案」報導的華郵前總編輯布萊德利以93歲之齡辭世。
23日：加拿大國會遭攻擊者闖入，總理哈珀誓言將加強對抗「恐怖組織」行動。
24日：曾在西非醫治伊波拉病患、隸屬無國界醫生組織醫師史賓塞，被診斷出感染伊波拉病毒，他是美國紐約市首起病例。
國內新聞：
19日：桃園縣衛生局說，南僑油品案已獲衛食藥署通知為合格，且原料油輸出證明屬實，加工可供食用，油槽解封、產品可上架。
20日：馬總統針對食安問題召開第二次國安高層會議，府方表示，劣質豬油事件重創食品產業，預估受衝擊的產值達166.6億元。
21日：空軍官校兩架AT-3教練機訓練時擦撞，1 架不慎墜毀，中校飛官莊倍源不幸殉職。
22日：行政院食品安全辦公室掛牌成立，法務部高檢署也派檢察官進駐，全力偵辦黑心廠商。
23日：行政院長江宜樺視察伊波拉防疫整備工作，責成教育部和國防部加強應變，經費可動支第二預備金。
24日：頂新問題牛油延燒，統一有19項商品遭波及，包括來一客、統一麵、滿漢大餐、阿Q桶麵、7-11麻辣關東煮組合包等。
25日：桃園機場捷運預定明年底通車，馬總統視察台北站，並登上紫色直達車，試坐座椅。
國際新聞：
20日：日本經濟產業大臣小淵優子因獻金醜聞辭職，數小時後，法務大臣松島綠也因違反選舉法請辭，這是首相安倍晉三上任以來遭遇到的最大挫敗。
21日：法國跨國石油公司道達爾集團證實，執行長戴瑪格瑞座機在莫斯科一座機場撞上鏟雪車，不幸罹難。
22日：美國「華盛頓郵報」報導，監督「水門案」報導的華郵前總編輯布萊德利以93歲之齡辭世。
23日：加拿大國會遭攻擊者闖入，總理哈珀誓言將加強對抗「恐怖組織」行動。
24日：曾在西非醫治伊波拉病患、隸屬無國界醫生組織醫師史賓塞，被診斷出感染伊波拉病毒，他是美國紐約市首起病例。
2014年10月25日 星期六
資訊圖表／逛燈塔照過來
2014.10.25【聯合晚報╱綜合報導】
前言：
台灣四面環海，為了引導往來航行船隻安全，燈塔因而誕生。全台35座燈塔之前由海關管轄超過145年，去年1月移交交通部航港局管理後，交通部決定逐開放燈塔推動觀光旅遊，預計今年燈塔觀光人數將破百萬人次。
目前有10座有人看守燈塔開放觀光，另有野柳、淡水港、國聖港與基隆嶼、琉球嶼等五座無人駐守的燈塔，屬於無柵欄開放空間，民眾可自由參觀。這些或新或舊的燈塔，長年守護討海人，每座燈塔都各有特色與故事，值得發掘。
前言：
台灣四面環海，為了引導往來航行船隻安全，燈塔因而誕生。全台35座燈塔之前由海關管轄超過145年，去年1月移交交通部航港局管理後，交通部決定逐開放燈塔推動觀光旅遊，預計今年燈塔觀光人數將破百萬人次。
目前有10座有人看守燈塔開放觀光，另有野柳、淡水港、國聖港與基隆嶼、琉球嶼等五座無人駐守的燈塔，屬於無柵欄開放空間，民眾可自由參觀。這些或新或舊的燈塔，長年守護討海人，每座燈塔都各有特色與故事，值得發掘。
2014年10月23日 星期四
譚敦慈教健康吃 多產地 多店家
2014.10.23【聯合晚報╱記者鄭語謙/台北報導】
銅葉綠素混油、餿水油、飼料油食安問題連環爆，部分民眾自製豬油，已故毒科醫師林杰樑遺孀譚敦慈今天受邀到校園演講時指出，黑心食品太多，建議採取「多產地、多店家」原則，更建議年輕人少吃高油高鹽食物，以免躁動易怒。
少吃高油高鹽食物
台北城市科技大學開設「蕭萬長名人講座」課，今天邀譚敦慈教導學生如何吃得安心。譚敦慈說，大學生最愛吃高糖高鹽高油的垃圾食物，但常吃這類食品，會引起人躁動、易怒，及反社會人格。她還說，捷運殺人事件的鄭捷走進捷運站前，最後吃的食物是麥當勞，如果吃的是青菜、水果，悲劇可能就不會發生。
大學生幾乎餐餐外食，要如何聰明健康吃？譚敦慈建議，如果戒不掉垃圾食物，就要吃得正確，例如吃泡麵前，麵先用熱水沖洗過，油包則取固體使用，液體撈掉；炸肉的油顏色太深、表面很多浮泡，是較劣質的油品，建議不要食用；水果包括香蕉、橘子吃前都要清洗，確實洗掉防霉劑或其他化學藥品，才能吃得安心。
譚敦慈感嘆，現在每個人或多或少都吃過「黑心食品」，尤其外食者根本不知道店家使用原料，她建議採取「多產地、多店家」原則，每天吃不同店家食物，以分散風險，並選擇當季盛產、當地的食物都比較新鮮。若不幸吃下太多有毒食品，應多吃蔬果，尤其是洋蔥、蔥、蒜等辛香料、新鮮豆類，或燕麥、糙米等，能幫助「解毒」。
不建議自炸豬油
她也說，現在飼養環境不同 ，民眾最好不要自己炸豬油，以免把累積在豬身上的飼料油毒物吃下肚。
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| 長庚毒物實驗室護理師譚敦慈到城市科大演講，以「食在安心」為題分享如何能輕鬆分辨日常生活中食品的安全性。 記者蘇健忠／攝影 |
少吃高油高鹽食物
台北城市科技大學開設「蕭萬長名人講座」課，今天邀譚敦慈教導學生如何吃得安心。譚敦慈說，大學生最愛吃高糖高鹽高油的垃圾食物，但常吃這類食品，會引起人躁動、易怒，及反社會人格。她還說，捷運殺人事件的鄭捷走進捷運站前，最後吃的食物是麥當勞，如果吃的是青菜、水果，悲劇可能就不會發生。
大學生幾乎餐餐外食，要如何聰明健康吃？譚敦慈建議，如果戒不掉垃圾食物，就要吃得正確，例如吃泡麵前，麵先用熱水沖洗過，油包則取固體使用，液體撈掉；炸肉的油顏色太深、表面很多浮泡，是較劣質的油品，建議不要食用；水果包括香蕉、橘子吃前都要清洗，確實洗掉防霉劑或其他化學藥品，才能吃得安心。
譚敦慈感嘆，現在每個人或多或少都吃過「黑心食品」，尤其外食者根本不知道店家使用原料，她建議採取「多產地、多店家」原則，每天吃不同店家食物，以分散風險，並選擇當季盛產、當地的食物都比較新鮮。若不幸吃下太多有毒食品，應多吃蔬果，尤其是洋蔥、蔥、蒜等辛香料、新鮮豆類，或燕麥、糙米等，能幫助「解毒」。
不建議自炸豬油
她也說，現在飼養環境不同 ，民眾最好不要自己炸豬油，以免把累積在豬身上的飼料油毒物吃下肚。
基北區超額比序 仍先比會考總積點
2014.10.23【聯合晚報╱記者嚴文廷、王彩鸝╱台北報導】
基北區超額比序方案仍未獲教育部備查，台北市教育局長林奕華表示，三市達成高度共識，目前沒有調整的空間，由於明年是龍年考生，有近8萬名考生，先比「會考總積點」再比「標示」，才能避免答對題數多卻輸給答對題數少的狀況。
基北區為何要把「會考總積點」放在第四順位？北市教育局官員私下表示，比標示恐怕會出現「答對題數少卻勝過答對題數多的狀況」，如果按照教育部的規定把總積點往後挪，明年發生答對題數多卻落榜爭議時，該由誰來負責？
林奕華強調，會考總積點順次提至標示以前，就能避免不公平的狀況發生，明年是龍年考生，基北區有近8萬名考生，根據台師大心測中心試模擬結果，僅有基北區需要用到會考十級「量尺分數」，基北區比量尺的總積點是「不得不的作法」。她也呼籲教育部，超額比序方案是地方自治權限，希望中央能尊重地方。
對於台北市的疑慮，教育部國教署署長吳清山表示，先比「會考總績分」(量尺分數)再比「標示」，反而可能出現4A++、1A+的量尺分數高於5A++。他建議基北區參考中投區的辦法，將三等級四標示(七等級)的積分用倍數計算，若以三倍計，總積分為105分(5科x7等級x3倍)就可把積分擴大，不至於比不出來。
基北區超額比序方案仍未獲教育部備查，台北市教育局長林奕華表示，三市達成高度共識，目前沒有調整的空間，由於明年是龍年考生，有近8萬名考生，先比「會考總積點」再比「標示」，才能避免答對題數多卻輸給答對題數少的狀況。
基北區為何要把「會考總積點」放在第四順位？北市教育局官員私下表示，比標示恐怕會出現「答對題數少卻勝過答對題數多的狀況」，如果按照教育部的規定把總積點往後挪，明年發生答對題數多卻落榜爭議時，該由誰來負責？
林奕華強調，會考總積點順次提至標示以前，就能避免不公平的狀況發生，明年是龍年考生，基北區有近8萬名考生，根據台師大心測中心試模擬結果，僅有基北區需要用到會考十級「量尺分數」，基北區比量尺的總積點是「不得不的作法」。她也呼籲教育部，超額比序方案是地方自治權限，希望中央能尊重地方。
對於台北市的疑慮，教育部國教署署長吳清山表示，先比「會考總績分」(量尺分數)再比「標示」，反而可能出現4A++、1A+的量尺分數高於5A++。他建議基北區參考中投區的辦法，將三等級四標示(七等級)的積分用倍數計算，若以三倍計，總積分為105分(5科x7等級x3倍)就可把積分擴大，不至於比不出來。
基北區不同調／新北聲援北市 基隆盼速協調
2014.10.23【聯合報╱記者吳思萍、陳雨鑫、許瀚分／連線報導】
教育部表示不備查基北區提出的明年「高中職免試入學作業要點」，但北市教育局仍堅持將會考各科量尺分數總和轉化為會考總積點，放在超額比序第四順次。同在基北區的新北市教育局也贊同北市做法；基隆市則不堅持，只希望北市快與教育部協調。
北市教育局昨表示，期望與教育部長吳思華溝通，讓他聽見地方聲音。若是教育部鐵了心不備查怎麼辦？北市教育局副局長馮清皇愣了一下說：「應該不會吧？」教育局已再回函教育部，將原意說明白，也希望教育部可以明白告訴地方「到底違反哪一條法律？」
馮清皇說，高級中等學校多元入學招生辦法的「應遵循事項」並沒有說量尺分數要比無可比才能用，公布量尺分數能讓學生與家長更了解答對題數。教育部既已授權地方使用量尺分數，就不要限制要怎麼用。
「若不把國中會考總積點放在第四順位，類似今年作文定生死的狀況，明年一定又會發生。」新北教育局副局長龔雅雯表示，希望這個禮拜以前，再向教育部溝通，若教育部執意要把總積點放在超額比序的最後，一旦出問題，不只地方政府要負責，中央也會有責任。
龔雅雯表示，基北區今年為什麼爭議不斷，就是超額比序先比作文，再比三等第四標示，才會出現「作文定生死」的問題；再來就是今年分數只粗分為三等級四標示，評分不夠細，分不出高下，基北區才向中央爭取用「量尺分數」，每一科目依照答題的題數，細分為十分量尺分數。
基隆市教育處長李春國表示，無論量尺分數比序放前或放後，對於基隆而言影響不大。目前僵持的關鍵在於台北市的態度，他期望台北市和教育部能盡快協商，達成共識，以利後續作業。
教育部表示不備查基北區提出的明年「高中職免試入學作業要點」，但北市教育局仍堅持將會考各科量尺分數總和轉化為會考總積點，放在超額比序第四順次。同在基北區的新北市教育局也贊同北市做法；基隆市則不堅持，只希望北市快與教育部協調。
北市教育局昨表示，期望與教育部長吳思華溝通，讓他聽見地方聲音。若是教育部鐵了心不備查怎麼辦？北市教育局副局長馮清皇愣了一下說：「應該不會吧？」教育局已再回函教育部，將原意說明白，也希望教育部可以明白告訴地方「到底違反哪一條法律？」
馮清皇說，高級中等學校多元入學招生辦法的「應遵循事項」並沒有說量尺分數要比無可比才能用，公布量尺分數能讓學生與家長更了解答對題數。教育部既已授權地方使用量尺分數，就不要限制要怎麼用。
「若不把國中會考總積點放在第四順位，類似今年作文定生死的狀況，明年一定又會發生。」新北教育局副局長龔雅雯表示，希望這個禮拜以前，再向教育部溝通，若教育部執意要把總積點放在超額比序的最後，一旦出問題，不只地方政府要負責，中央也會有責任。
龔雅雯表示，基北區今年為什麼爭議不斷，就是超額比序先比作文，再比三等第四標示，才會出現「作文定生死」的問題；再來就是今年分數只粗分為三等級四標示，評分不夠細，分不出高下，基北區才向中央爭取用「量尺分數」，每一科目依照答題的題數，細分為十分量尺分數。
基隆市教育處長李春國表示，無論量尺分數比序放前或放後，對於基隆而言影響不大。目前僵持的關鍵在於台北市的態度，他期望台北市和教育部能盡快協商，達成共識，以利後續作業。
2014年10月22日 星期三
與教部陷僵局 基北免試簡章難產
2014.10.22【聯合報╱記者林秀姿／台北報導】
基北區明年12年國教免試入學簡章難產！基北區擬訂明年「高中職免試入學作業要點」因違法，日前遭教育部駁回，要求修改再送，但到昨晚期限，基北區再送要點，仍堅持不改，打臉教育部。教育部不甘示弱，堅持不會准予備查，陷入僵局。
基北區免試作業要點最大的爭議是，將新增的「會考總積點」納入超額比序中，「會考總積點」將國、英、數、社、自5科依量尺分數畫為10級，每科最高10點，即把量尺分數換成總積點，並拉到前面比序，明顯違反教育部規定「最後比無可比」後，才能使用量尺積分。
基北區日前將此方案送至教育部備查時，已被教育部糾正，認為把量尺放在前面比序嚴重「違法」，不予備查，要求基北區重新修改再送。沒想到事隔兩周後，教育部昨晚收到基北區重送的方案，仍未修改。
教育部主秘王俊權表示，對於各自堅持陷入僵局，會再與基北區討論；教育部國教署長吳清山也強調，昨晚收到的公文跟之前一樣，不可能核准。
基北區明年12年國教免試入學簡章難產！基北區擬訂明年「高中職免試入學作業要點」因違法，日前遭教育部駁回，要求修改再送，但到昨晚期限，基北區再送要點，仍堅持不改，打臉教育部。教育部不甘示弱，堅持不會准予備查，陷入僵局。
基北區免試作業要點最大的爭議是，將新增的「會考總積點」納入超額比序中，「會考總積點」將國、英、數、社、自5科依量尺分數畫為10級，每科最高10點，即把量尺分數換成總積點，並拉到前面比序，明顯違反教育部規定「最後比無可比」後，才能使用量尺積分。
基北區日前將此方案送至教育部備查時，已被教育部糾正，認為把量尺放在前面比序嚴重「違法」，不予備查，要求基北區重新修改再送。沒想到事隔兩周後，教育部昨晚收到基北區重送的方案，仍未修改。
教育部主秘王俊權表示，對於各自堅持陷入僵局，會再與基北區討論；教育部國教署長吳清山也強調，昨晚收到的公文跟之前一樣，不可能核准。
2014年10月19日 星期日
聯合報一周大事 2014/10/12~10/18
【2014/10/19 聯合報】
國內新聞：
12日：彰化地檢署偵辦頂新案，頂新製油前總經理常梅峰等3人遭羈押禁見。
13日：馬總統召集國安會、行政院等相關單位，就食安問題舉行國安會議，宣布將成立食安辦公室。
15日：台北地檢署偵辦頂新案，查扣頂新製油前董事長魏應充名下股票、房地產及金融機構帳戶，包含3戶帝寶豪宅。
15日：南僑化工遭衛福部質疑進口牛油有問題，董事長陳飛龍強調，已證實沒問題，如有問題願意馬上關廠。
16日： 頂新魏家二董魏應交與潤泰集團總裁尹衍樑共同召開記者會，宣布頂新退出台灣油品市場，並提撥30元億成立食品安全革新委員會，由尹衍樑擔任召集人。
17日：彰化地檢署偵辦頂新案，頂新製油前董事長魏應充聲押獲准。
17日：行政院長江宜樺說，面對伊波拉病毒，政府可能提早提高防疫層級。
國際新聞：
12日：美國德州衛生當局表示，一名醫療人員檢測出伊波拉病毒呈陽性反應。
13日：今年諾貝爾經濟學獎得主為法國學者提羅勒，他的成在釐清政府該如何規範壟斷企業。
14日：北韓領導人金正恩前往一處新建成的居住區視察，這是他40天來首次公開露面。
17日：南韓多位民眾因站在會場通風口上圍觀女子團體「4 Minute」演出，導致通風口坍塌，釀成16死慘劇。
18日：聯合國秘書長潘基文表示，全球超過12億人每天以不到1.25美元（約新台幣38元）度日。
國內新聞：
12日：彰化地檢署偵辦頂新案，頂新製油前總經理常梅峰等3人遭羈押禁見。
13日：馬總統召集國安會、行政院等相關單位，就食安問題舉行國安會議，宣布將成立食安辦公室。
15日：台北地檢署偵辦頂新案，查扣頂新製油前董事長魏應充名下股票、房地產及金融機構帳戶，包含3戶帝寶豪宅。
15日：南僑化工遭衛福部質疑進口牛油有問題，董事長陳飛龍強調，已證實沒問題，如有問題願意馬上關廠。
16日： 頂新魏家二董魏應交與潤泰集團總裁尹衍樑共同召開記者會，宣布頂新退出台灣油品市場，並提撥30元億成立食品安全革新委員會，由尹衍樑擔任召集人。
17日：彰化地檢署偵辦頂新案，頂新製油前董事長魏應充聲押獲准。
17日：行政院長江宜樺說，面對伊波拉病毒，政府可能提早提高防疫層級。
國際新聞：
12日：美國德州衛生當局表示，一名醫療人員檢測出伊波拉病毒呈陽性反應。
13日：今年諾貝爾經濟學獎得主為法國學者提羅勒，他的成在釐清政府該如何規範壟斷企業。
14日：北韓領導人金正恩前往一處新建成的居住區視察，這是他40天來首次公開露面。
17日：南韓多位民眾因站在會場通風口上圍觀女子團體「4 Minute」演出，導致通風口坍塌，釀成16死慘劇。
18日：聯合國秘書長潘基文表示，全球超過12億人每天以不到1.25美元（約新台幣38元）度日。
2014年10月16日 星期四
教部打臉 基北區免試方案遭退
2014年10月16日 中國時報 林志成、林佩怡、陳芃／台北報導
各招生區明年高中職免試入學超額比序內容昨均已送到教育部，其他各區都順利過關，唯獨基北區因新增引用量尺成績的「會考總積點」，且排在比序第四順位遭到教育部打臉。教育部表示，基北區超額比序違反規定，會將方案退回，給他們一周時間重新研擬。
北市教育局表示，作業要點是經3縣市的推動工作小組充分討論，盼教育部尊重地方意見。
今年國中教育會考成績分為3等級、4標示，為讓各招生區更容易區別出考生程度，教育部明年新增各科分10級的量尺分數，但強調是在「比無可比、用無可用」的時候，才能以量尺分數分高下。
基北區之前就傳出明年高中職免試入學超額比序要新增引用量尺成績的「會考總積點」，教育部明確說「不可以」，但基北區不信邪，照常將這個方案送到教育部。
基北區送到教育部的明年高中職免試入學超額比序共有10個項目，前5項分別是總積分、多元學習表現、會考總積分、會考總積點、會考3等級加標示加總比序，「會考總積點」是新增，而且排在第四順位。
教育部長吳思華表示，會考量尺分數是在「比無可比、用無可用」情況下才能作為比序，各招生區送來的方案中，基北區將「會考總積點」的比序排在太前面、不符規定，其他區都沒有問題。教育部會退回基北區方案，要求他們一周內重新送案。
北市教育局副局長馮清皇表示，等收到公文會再向教育部說明。教育局強調，作業要點參考今年高雄的作法，高雄將「標示」轉換成「會考總積點」，擺在比序順次的第5位，教育部也同意備查，如果「高雄模式」可行，基北區的作法也應該可以，教育部應公平對待各招生區對超額比序的規畫。
全國家長團體聯盟理事長吳福濱表示，基北區從自辦基測、一綱一本到現在12年國教免試入學超額比序，一路和中央唱反調，明顯受到明星學校和菁英學生及家長的壓力。
全國教師工會總聯合會副理事長李榮富說，據他瞭解，基北區早就準備了A、B兩個方案，A方案被教育部打回票，很快可以送出B方案。
基北區和教育部一提一退之間，都有各自的考量，基北區要給一些家長團體交代，明知A方案會被退回，但還是送到教育部闖一闖。
各招生區明年高中職免試入學超額比序內容昨均已送到教育部，其他各區都順利過關，唯獨基北區因新增引用量尺成績的「會考總積點」，且排在比序第四順位遭到教育部打臉。教育部表示，基北區超額比序違反規定，會將方案退回，給他們一周時間重新研擬。
北市教育局表示，作業要點是經3縣市的推動工作小組充分討論，盼教育部尊重地方意見。
今年國中教育會考成績分為3等級、4標示，為讓各招生區更容易區別出考生程度，教育部明年新增各科分10級的量尺分數，但強調是在「比無可比、用無可用」的時候，才能以量尺分數分高下。
基北區之前就傳出明年高中職免試入學超額比序要新增引用量尺成績的「會考總積點」，教育部明確說「不可以」，但基北區不信邪，照常將這個方案送到教育部。
基北區送到教育部的明年高中職免試入學超額比序共有10個項目，前5項分別是總積分、多元學習表現、會考總積分、會考總積點、會考3等級加標示加總比序，「會考總積點」是新增，而且排在第四順位。
教育部長吳思華表示，會考量尺分數是在「比無可比、用無可用」情況下才能作為比序，各招生區送來的方案中，基北區將「會考總積點」的比序排在太前面、不符規定，其他區都沒有問題。教育部會退回基北區方案，要求他們一周內重新送案。
北市教育局副局長馮清皇表示，等收到公文會再向教育部說明。教育局強調，作業要點參考今年高雄的作法，高雄將「標示」轉換成「會考總積點」，擺在比序順次的第5位，教育部也同意備查，如果「高雄模式」可行，基北區的作法也應該可以，教育部應公平對待各招生區對超額比序的規畫。
全國家長團體聯盟理事長吳福濱表示，基北區從自辦基測、一綱一本到現在12年國教免試入學超額比序，一路和中央唱反調，明顯受到明星學校和菁英學生及家長的壓力。
全國教師工會總聯合會副理事長李榮富說，據他瞭解，基北區早就準備了A、B兩個方案，A方案被教育部打回票，很快可以送出B方案。
基北區和教育部一提一退之間，都有各自的考量，基北區要給一些家長團體交代，明知A方案會被退回，但還是送到教育部闖一闖。
基北免試「總積點」 教部打回票
作文順位後延 北市嗆：不給你核
2014年10月16日蘋果日報 【劉嘉韻、蔡永彬╱台北報導】
今年十二年國教免試入學公平性飽受質疑，教育部要求各招生區昨天以前要把明年比序修正內容報部核備。全國十五招生區中，基北區新增引用量尺成績的「會考總積點」項目，且排在第四順次，教育部昨以不符《多元入學招生辦法》為由退件。但北市教育局則堅持作法合法，將去函教育部說明。
「比無可比才可用」
基北區今年免試超額比序出現不少爭議，包括作文成績比序順次太前面，造成學生高分低就等。基北區上月底經討論後，決定將各科新增的「十級分量尺分數總和」轉化為「總積點」，放在明年比序的第四順次，並把作文成績順次向後延。
教育部長吳思華昨說，其他各區方案都沒問題，只會退回基北區方案，要求他們依規定重訂比序辦法，並於一周內開會討論再重新送案。他強調，量尺換算成的總積點，必須在「比無可比、用無可用」情況下，才能作為比序項目，這是為學生、家長好，並能維持制度公平性。
北市教育局昨反嗆，基北區交資料給教育部「是備查，不是要你核定！」等收到教育部公文後，將再去函說明。教育局指，高雄區今年就把標示加總放在比序第五順位，教育部也同意，北市教育局把類似的量尺加總放在比序第四順位，應該也可以。
影響前三志願考生
北市國中學生家長會聯合會顧問許永佳說，先比或後比量尺分數換算的總積點，僅對想拼傳統前三志願的考生較有影響，他建議基北區把量尺擺到後面再比，入學方式趕快定案才安心。
2014年10月16日蘋果日報 【劉嘉韻、蔡永彬╱台北報導】
今年十二年國教免試入學公平性飽受質疑，教育部要求各招生區昨天以前要把明年比序修正內容報部核備。全國十五招生區中，基北區新增引用量尺成績的「會考總積點」項目，且排在第四順次，教育部昨以不符《多元入學招生辦法》為由退件。但北市教育局則堅持作法合法，將去函教育部說明。
「比無可比才可用」
基北區今年免試超額比序出現不少爭議，包括作文成績比序順次太前面，造成學生高分低就等。基北區上月底經討論後，決定將各科新增的「十級分量尺分數總和」轉化為「總積點」，放在明年比序的第四順次，並把作文成績順次向後延。
教育部長吳思華昨說，其他各區方案都沒問題，只會退回基北區方案，要求他們依規定重訂比序辦法，並於一周內開會討論再重新送案。他強調，量尺換算成的總積點，必須在「比無可比、用無可用」情況下，才能作為比序項目，這是為學生、家長好，並能維持制度公平性。
北市教育局昨反嗆，基北區交資料給教育部「是備查，不是要你核定！」等收到教育部公文後，將再去函說明。教育局指，高雄區今年就把標示加總放在比序第五順位，教育部也同意，北市教育局把類似的量尺加總放在比序第四順位，應該也可以。
影響前三志願考生
北市國中學生家長會聯合會顧問許永佳說，先比或後比量尺分數換算的總積點，僅對想拼傳統前三志願的考生較有影響，他建議基北區把量尺擺到後面再比，入學方式趕快定案才安心。
2014年10月15日 星期三
國人鈉超標 鉀不足 高鉀低鈉護心血管消水腫
2014年10月15日 蘋果日報 報導╱林明佳 攝影╱施偉平 部分圖片╱資料照片
之前有喝紅豆水恐增加腎臟負擔的傳言，臺安醫院營養師劉怡里昨(14)日指出，觀察市售紅豆水，一包的鉀含量為18.3毫克，一天約要喝192包，才會超過世界衛生組織的建議攝取量3510毫克，因此一般人一天喝1~2包沒問題；但腎臟病患因代謝鉀的能力差，最好還是先諮詢醫師或營養師。另外，國人飲食普遍有高鈉低鉀問題，除了容易造成水腫外，長期還容易引發高血壓、中風等心血管疾病，提醒應少吃高鈉的加工食品如泡麵、洋芋片，並多吃高鉀食物，除了紅豆外，像菇類、蔬菜、水果、堅果也都屬高鉀食物。
劉怡里營養師解釋，高鈉會使水分滯留體內、使血壓上升，而鉀較多可促進鈉排出，減少水腫和保護血管，但國人普遍有低鉀高鈉問題。據最近一期國人營養調查顯示，男性每天鉀攝取量約2951毫克、女性約2584毫克，目前台灣無訂定國人鉀建議攝取量，可對照世界衛生組織建議成人每天鉀攝取量為3510毫克、美國「膳食營養素參考攝取量」(Dietary Reference Intakes，簡稱DRIs）則建議成人每日鉀充足攝取量為4700毫克，可看出國人鉀攝取量過低；但鈉攝取量卻超標，衛福部建議成人每天鈉攝取量為2400毫克，調查發現男性攝取量高達4578毫克，女為3567毫克。建議每餐鈉攝取不超過800毫克，多吃含鉀的蔬菜等。
【這樣吃】每餐限鈉800毫克
成人每天建議的鈉攝取量為2400毫克，將2400毫克除以3餐，等於每餐約要控制鈉的攝取量不超過800毫克，像在超商購買便當時，可先看看包裝上的鈉含量標示，盡量選較低者，少吃鈉含量高的加工食品如洋芋片、泡麵、餃子等，節制使用醬料和喝湯，可以有效減少鈉的攝取。
紅豆水選無糖較佳
紅豆含鉀，可幫助代謝鈉，減少水腫，同時B群能加速肌膚新陳代謝，也含有天然抗氧化劑鎂、可減少自由基傷害，可自己煮紅豆水或紅豆湯喝，2天內喝完，若要喝紅豆湯，食用約4~6白色塑膠湯匙的紅豆，則當天就要減少半碗飯，以免澱粉過量而發胖，若嫌麻煩，也可購買市售現成的紅豆水較方便，挑選時以成分愈單純愈好，不要有添加額外的糖或香料。
可多吃鉀含量豐富食物，幫助鈉代謝出體內，每天至少3份蔬菜、2份水果，蔬菜一份約煮熟1碟、水果約1拳頭大，並可吃一把原味的堅果種子，同時每天有一餐的澱粉選全穀類，另多喝開水，對加速體內排出鈉也具有一定幫助。
【提醒你】腎臟病患不宜高鉀
一般人採高鉀飲食和喝紅豆水沒有問題，但若有腎臟疾病，如腎衰竭、洗腎、腎功能不全等，最好先諮詢主治醫師或營養師，另外，孕婦、平常嗜重口味飲食以及有尿路結石的人，都可喝紅豆水，可利尿和消水腫。
【專家說】臺安醫院營養師 劉怡里
紅豆水具有利尿的效果，建議最好在白天時喝，以免太晚喝、導致夜間頻尿，進而影響到晚上的睡眠品質，讓白天沒精神。
 |
| 最近好像有點水腫？(設計對白) |
劉怡里營養師解釋，高鈉會使水分滯留體內、使血壓上升，而鉀較多可促進鈉排出，減少水腫和保護血管，但國人普遍有低鉀高鈉問題。據最近一期國人營養調查顯示，男性每天鉀攝取量約2951毫克、女性約2584毫克，目前台灣無訂定國人鉀建議攝取量，可對照世界衛生組織建議成人每天鉀攝取量為3510毫克、美國「膳食營養素參考攝取量」(Dietary Reference Intakes，簡稱DRIs）則建議成人每日鉀充足攝取量為4700毫克，可看出國人鉀攝取量過低；但鈉攝取量卻超標，衛福部建議成人每天鈉攝取量為2400毫克，調查發現男性攝取量高達4578毫克，女為3567毫克。建議每餐鈉攝取不超過800毫克，多吃含鉀的蔬菜等。
【這樣吃】每餐限鈉800毫克
成人每天建議的鈉攝取量為2400毫克，將2400毫克除以3餐，等於每餐約要控制鈉的攝取量不超過800毫克，像在超商購買便當時，可先看看包裝上的鈉含量標示，盡量選較低者，少吃鈉含量高的加工食品如洋芋片、泡麵、餃子等，節制使用醬料和喝湯，可以有效減少鈉的攝取。
紅豆水選無糖較佳
紅豆含鉀，可幫助代謝鈉，減少水腫，同時B群能加速肌膚新陳代謝，也含有天然抗氧化劑鎂、可減少自由基傷害，可自己煮紅豆水或紅豆湯喝，2天內喝完，若要喝紅豆湯，食用約4~6白色塑膠湯匙的紅豆，則當天就要減少半碗飯，以免澱粉過量而發胖，若嫌麻煩，也可購買市售現成的紅豆水較方便，挑選時以成分愈單純愈好，不要有添加額外的糖或香料。
多吃鉀含量豐食物
可多吃鉀含量豐富食物，幫助鈉代謝出體內，每天至少3份蔬菜、2份水果，蔬菜一份約煮熟1碟、水果約1拳頭大，並可吃一把原味的堅果種子，同時每天有一餐的澱粉選全穀類，另多喝開水，對加速體內排出鈉也具有一定幫助。
【提醒你】腎臟病患不宜高鉀
一般人採高鉀飲食和喝紅豆水沒有問題，但若有腎臟疾病，如腎衰竭、洗腎、腎功能不全等，最好先諮詢主治醫師或營養師，另外，孕婦、平常嗜重口味飲食以及有尿路結石的人，都可喝紅豆水，可利尿和消水腫。
【專家說】臺安醫院營養師 劉怡里
紅豆水具有利尿的效果，建議最好在白天時喝，以免太晚喝、導致夜間頻尿，進而影響到晚上的睡眠品質，讓白天沒精神。
2014年10月14日 星期二
國教新課綱 教部不理多數高中期盼
2014.10.14【聯合報╱記者林秀姿／台北報導】
十二年國教爭議不斷，教育部日前對全國高中主管進行問卷調查，許多學校希望適度縮減數學的必修學分，增加英文必修學分，但教育部本月初拍板定案的新課綱，英文、國文等主科必修學分都減少，僅數學必修維持不變，與高中的主流民意背道而馳。不少初填問卷的老師痛批教育部罔顧教學現場。
調查結果也顯示，有八成高中認為師資調配困難，難以落實國教新課綱，六成高中憂心未來選修課增加，不曉得如何上課。
教育部本月初召開課審大會討論新課綱前，曾在八月底對三百九十六所高中的校長、教務主任、學科召集人進行問卷調查。
新課綱的主要變革是減少主科必修學分、增加選修學分，要讓學生適性選擇。但調查顯示，多數學校都不看好這項變革，有八成一的學校認為「師資調配方式」跟不上；有六成以上的學校憂心「選修開課的規畫及操作方式」和「大學考招配套」；超過五成的學校擔心設備和教室不足，應為小班制的選修課根本開不了。
問卷問到「必修可適度縮減的考試科目」，多數學校第一希望縮減社會必修課，占四成九；其次是希望縮減數學，占四成二；最後一科才是縮減英文，占二成五。
課綱公布後，許多高中很「傻眼」。有學校質疑教育部不公開此調查報告，是為了政治操作、護航搶救數學的「院士派」。
台北市中正高中數學科老師林榮福表示，多數高中都認為可以縮減數學必修學分，主要因學生程度差異大，後段班學生要上這麼多必修課會很無力，不如縮減必修學分，改為個別化的選修課。
新北市三重高中英語科老師褚淑美分析，大學招生不論個人申請、繁星或學測，自然組或社會組都採計英文，甚至部分自然組科系要求英文要達均標，而非數學，所以一○七年新課綱實施後，相信不少學校會把被減的英文必修課時數補回來。
教育部國教署長吳清山表示，確實有這份問卷調查，是為了解教學現場，供課審委員參考。但吳清山澄清，十二年國教課綱經過分組會議、課審大會多次嚴謹討論，沒有「院士派」，只有「專業派」，雖然決議與問卷意見背道而馳，但各高中應尊重委員會結論。
選修課怎設計 老師憂心忡忡…
2014.10.14【聯合報╱記者林秀姿／台北報導】
十二年國教新課綱本月初拍板定案，一○七學年起要加開選修課，許多高中老師都頭皮發麻、憂心忡忡，認為選修理念雖好，在配套不足情況下，根本窒礙難行。
許多高中主管認為，要每位高中教師都自行規畫、設計課程，根本不可能。高中主管也擔心，選修課採「小班制」，但學校教室空間不夠，如何跑班？
台北市最近採取「大聯盟」方式，要全體高中老師組成跨校社群，討論選修課該怎麼開？怎麼備課？松山高中教務主任劉桂光表示，已組成十七個跨校社群，每個社群再分科分組討論，比如國文科分成四社群，討論寫作、閱讀、規畫課程地圖以及課程設計。
劉桂光說，過去師資培育並未教老師設計課程，大幅度增加選修課，教師責任重大，一個人很難獨立完成所有課程與教材設計，需要透過社群來協助，目前平均每五、六個學校為一組共同備課，做好教材後，再由各校自行微調成適合該校的課程內容。
劉桂光說，雖然學生一年比一年少，但教育部應不減班、不減師資，提供各高中充足人力資源，教師才有時間規畫選修課，也才有足夠教室供小班教學。
北市中正高中校長簡菲莉分析，新課綱對學校、教師挑戰大，尤其是特色課程，未來將變成招生、搶學生的關鍵。她說，這學期起開出二十七門探索選修課程，就是要讓師生雙方都「摸索」試試看，為新課綱暖身。
簡菲莉也觀察到，免試入學制度使得高中收到的學生程度差異拉大，連必修課怎麼上，老師也很頭痛，「必修課恐怕也要分級才行。」
對於許多高中的憂心，教育部國教署長吳清山表示，已邀請十二所高中擔任先導，明年二月國教領綱出爐後，會請先導高中進行課程規畫與模擬，作為其他學校的參考。但是否不減班、不減師資？吳清山說，需要再通盤研議。
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| 十二年國教新課綱一○七學年將上路，許多高中老師都擔心選修課開不出來。 本報資料照 |
十二年國教爭議不斷，教育部日前對全國高中主管進行問卷調查，許多學校希望適度縮減數學的必修學分，增加英文必修學分，但教育部本月初拍板定案的新課綱，英文、國文等主科必修學分都減少，僅數學必修維持不變，與高中的主流民意背道而馳。不少初填問卷的老師痛批教育部罔顧教學現場。
調查結果也顯示，有八成高中認為師資調配困難，難以落實國教新課綱，六成高中憂心未來選修課增加，不曉得如何上課。
教育部本月初召開課審大會討論新課綱前，曾在八月底對三百九十六所高中的校長、教務主任、學科召集人進行問卷調查。
新課綱的主要變革是減少主科必修學分、增加選修學分，要讓學生適性選擇。但調查顯示，多數學校都不看好這項變革，有八成一的學校認為「師資調配方式」跟不上；有六成以上的學校憂心「選修開課的規畫及操作方式」和「大學考招配套」；超過五成的學校擔心設備和教室不足，應為小班制的選修課根本開不了。
問卷問到「必修可適度縮減的考試科目」，多數學校第一希望縮減社會必修課，占四成九；其次是希望縮減數學，占四成二；最後一科才是縮減英文，占二成五。
課綱公布後，許多高中很「傻眼」。有學校質疑教育部不公開此調查報告，是為了政治操作、護航搶救數學的「院士派」。
台北市中正高中數學科老師林榮福表示，多數高中都認為可以縮減數學必修學分，主要因學生程度差異大，後段班學生要上這麼多必修課會很無力，不如縮減必修學分，改為個別化的選修課。
新北市三重高中英語科老師褚淑美分析，大學招生不論個人申請、繁星或學測，自然組或社會組都採計英文，甚至部分自然組科系要求英文要達均標，而非數學，所以一○七年新課綱實施後，相信不少學校會把被減的英文必修課時數補回來。
教育部國教署長吳清山表示，確實有這份問卷調查，是為了解教學現場，供課審委員參考。但吳清山澄清，十二年國教課綱經過分組會議、課審大會多次嚴謹討論，沒有「院士派」，只有「專業派」，雖然決議與問卷意見背道而馳，但各高中應尊重委員會結論。
選修課怎設計 老師憂心忡忡…
2014.10.14【聯合報╱記者林秀姿／台北報導】
十二年國教新課綱本月初拍板定案，一○七學年起要加開選修課，許多高中老師都頭皮發麻、憂心忡忡，認為選修理念雖好，在配套不足情況下，根本窒礙難行。
許多高中主管認為，要每位高中教師都自行規畫、設計課程，根本不可能。高中主管也擔心，選修課採「小班制」，但學校教室空間不夠，如何跑班？
台北市最近採取「大聯盟」方式，要全體高中老師組成跨校社群，討論選修課該怎麼開？怎麼備課？松山高中教務主任劉桂光表示，已組成十七個跨校社群，每個社群再分科分組討論，比如國文科分成四社群，討論寫作、閱讀、規畫課程地圖以及課程設計。
劉桂光說，過去師資培育並未教老師設計課程，大幅度增加選修課，教師責任重大，一個人很難獨立完成所有課程與教材設計，需要透過社群來協助，目前平均每五、六個學校為一組共同備課，做好教材後，再由各校自行微調成適合該校的課程內容。
劉桂光說，雖然學生一年比一年少，但教育部應不減班、不減師資，提供各高中充足人力資源，教師才有時間規畫選修課，也才有足夠教室供小班教學。
北市中正高中校長簡菲莉分析，新課綱對學校、教師挑戰大，尤其是特色課程，未來將變成招生、搶學生的關鍵。她說，這學期起開出二十七門探索選修課程，就是要讓師生雙方都「摸索」試試看，為新課綱暖身。
簡菲莉也觀察到，免試入學制度使得高中收到的學生程度差異拉大，連必修課怎麼上，老師也很頭痛，「必修課恐怕也要分級才行。」
對於許多高中的憂心，教育部國教署長吳清山表示，已邀請十二所高中擔任先導，明年二月國教領綱出爐後，會請先導高中進行課程規畫與模擬，作為其他學校的參考。但是否不減班、不減師資？吳清山說，需要再通盤研議。
每天喝果汁 危害心臟、血壓飆高
【2014/10/13 Upaper】
每天喝1杯果汁，常被視為減肥健身的不二選擇，但近日在科學期刊「食欲」發表的研究指出，每天1杯果汁將大幅增加罹患心臟疾病的風險，血壓也會飆高。
澳洲威斯本科技大學科學家的研究發現，每天1杯果汁會導致中心動脈血壓升高，意味罹患心臟病或心絞痛等的危險增加。
研究首席作者帕斯表示，「每天飲用果汁還可能導致認知障礙，進而引起心理功能相關問題」，帕斯說，「長期飲用果汁可能導致糖份攝入量過高，會導致高血壓與心血管疾病更流行」。
一杯250毫升的果汁包含115卡路里，即7勺糖，世界衛生組織曾建議每天攝入的糖份不應逾6勺。
每天喝1杯果汁，常被視為減肥健身的不二選擇，但近日在科學期刊「食欲」發表的研究指出，每天1杯果汁將大幅增加罹患心臟疾病的風險，血壓也會飆高。
澳洲威斯本科技大學科學家的研究發現，每天1杯果汁會導致中心動脈血壓升高，意味罹患心臟病或心絞痛等的危險增加。
研究首席作者帕斯表示，「每天飲用果汁還可能導致認知障礙，進而引起心理功能相關問題」，帕斯說，「長期飲用果汁可能導致糖份攝入量過高，會導致高血壓與心血管疾病更流行」。
一杯250毫升的果汁包含115卡路里，即7勺糖，世界衛生組織曾建議每天攝入的糖份不應逾6勺。
2014年10月12日 星期日
聯合報一周大事 2014/10/5~10/11
【2014/10/12 聯合報】
國內新聞：
5日：故宮神品至寶展在日本九州國立博物館展出，行政院長江宜樺夫人李淑珍以榮譽團長身分，率團出席開幕典禮。
6日：立法院初審通過，未來中小企業幫基層員工加薪可享營業稅優惠。
8日：台南地檢署查獲正義食品公司以飼料用油混充食用豬油，再掀國內食安風暴。
9日：食安接連出包，味全、正義食品董事長魏應充辭去董座職位。
10日：馬總統在國慶演說上呼籲中國大陸「讓一部分人先民主起來。」引發對岸反彈。
10日：海研5號研究船在澎湖龍門外海沉沒，船上45人全數救起，但不幸有兩人罹難。
11日：正義食品使用飼料油引民怨，前董事長魏應充首度出面向社會大眾道歉。
國際新聞：
6日：美裔英籍科學家歐基夫與挪威夫婦梅伊布里特穆瑟、愛德華穆瑟，因發現大腦「內部定位系統」，獲今年諾貝爾醫學獎。
7日：日籍學者赤崎勇、中村修二和天野浩，因發明新的光源藍色發光二極體（LED），獲今年諾貝爾物理學獎。
7日：西班牙爆發首例在西非以外感染伊波拉病毒的病例。
8日：今年諾貝爾化學獎為美國學者貝吉格、莫厄納及德國學者赫勒，得獎原因是突破光顯微技術的限制。
9日：曾拿下法國最高文學榮譽龔固爾獎的法國歷史小說家莫迪亞諾，獲今年諾貝爾文學獎。
10日：印度兒童權利運動家沙提雅提和巴基斯坦維權少女馬拉拉‧尤沙夫賽，獲今年諾貝爾和平獎。
10日：北韓領袖金正恩缺席勞動黨黨慶活動，其健康和政治前途再度引發揣測。
國內新聞：
5日：故宮神品至寶展在日本九州國立博物館展出，行政院長江宜樺夫人李淑珍以榮譽團長身分，率團出席開幕典禮。
6日：立法院初審通過，未來中小企業幫基層員工加薪可享營業稅優惠。
8日：台南地檢署查獲正義食品公司以飼料用油混充食用豬油，再掀國內食安風暴。
9日：食安接連出包，味全、正義食品董事長魏應充辭去董座職位。
10日：馬總統在國慶演說上呼籲中國大陸「讓一部分人先民主起來。」引發對岸反彈。
10日：海研5號研究船在澎湖龍門外海沉沒，船上45人全數救起，但不幸有兩人罹難。
11日：正義食品使用飼料油引民怨，前董事長魏應充首度出面向社會大眾道歉。
國際新聞：
6日：美裔英籍科學家歐基夫與挪威夫婦梅伊布里特穆瑟、愛德華穆瑟，因發現大腦「內部定位系統」，獲今年諾貝爾醫學獎。
7日：日籍學者赤崎勇、中村修二和天野浩，因發明新的光源藍色發光二極體（LED），獲今年諾貝爾物理學獎。
7日：西班牙爆發首例在西非以外感染伊波拉病毒的病例。
8日：今年諾貝爾化學獎為美國學者貝吉格、莫厄納及德國學者赫勒，得獎原因是突破光顯微技術的限制。
9日：曾拿下法國最高文學榮譽龔固爾獎的法國歷史小說家莫迪亞諾，獲今年諾貝爾文學獎。
10日：印度兒童權利運動家沙提雅提和巴基斯坦維權少女馬拉拉‧尤沙夫賽，獲今年諾貝爾和平獎。
10日：北韓領袖金正恩缺席勞動黨黨慶活動，其健康和政治前途再度引發揣測。
2014年10月8日 星期三
明年高中職藝才班特招 名額2368人
2014.10.08【聯合報╱記者張錦弘／台北報導】
教育部昨公布，明年高中職藝術才能班特招甄選，共核定師大附中等62校、76班、共招生2368名，比今年增加30名。藝才班分為音樂、美術、舞蹈及戲劇4類，主要以術科測驗成績填志願分發，但可設定國中會考成績為入學門檻。
教育部表示，明年核定的藝才班，以美術班35班、招生1120人最多，包括師大附中、台中一中、嘉義高中等明星高中，及以美工見長的新北市私立復興商工等校都開班。術科考素描、水彩、水墨及書法，分成北、中、南及桃園等4區招生，花蓮女中、台東女中、馬公高中等3校美術班單獨招生。
音樂班共核定28班、招生840人，術科考主修、副修樂器、視唱、聽寫、樂理及基礎合聲，分北、中、南3區招生，馬公高中、雲林私立正心高中獨招。
舞蹈班12班、招生378人，考芭蕾、現代舞、中國舞、即興與創作，只分成北區、南區招生，其中新北市立清水高中舞蹈班為明年新設，招生30名；戲劇班全國只有北市復興高中招收30人，考口語表達、專長表演。
今年藝才班核定招生2338人，最後共1977人錄取報到。教育部表示，國中非藝才班學生也可報考高中職藝才班，且不受免試就學區的限制，可跨區報考，但只能向一區（校）報名術科測驗及申請分發。
教育部昨公布，明年高中職藝術才能班特招甄選，共核定師大附中等62校、76班、共招生2368名，比今年增加30名。藝才班分為音樂、美術、舞蹈及戲劇4類，主要以術科測驗成績填志願分發，但可設定國中會考成績為入學門檻。
教育部表示，明年核定的藝才班，以美術班35班、招生1120人最多，包括師大附中、台中一中、嘉義高中等明星高中，及以美工見長的新北市私立復興商工等校都開班。術科考素描、水彩、水墨及書法，分成北、中、南及桃園等4區招生，花蓮女中、台東女中、馬公高中等3校美術班單獨招生。
音樂班共核定28班、招生840人，術科考主修、副修樂器、視唱、聽寫、樂理及基礎合聲，分北、中、南3區招生，馬公高中、雲林私立正心高中獨招。
舞蹈班12班、招生378人，考芭蕾、現代舞、中國舞、即興與創作，只分成北區、南區招生，其中新北市立清水高中舞蹈班為明年新設，招生30名；戲劇班全國只有北市復興高中招收30人，考口語表達、專長表演。
今年藝才班核定招生2338人，最後共1977人錄取報到。教育部表示，國中非藝才班學生也可報考高中職藝才班，且不受免試就學區的限制，可跨區報考，但只能向一區（校）報名術科測驗及申請分發。
2014年10月6日 星期一
家長讚適性揚才 屏縣南市批不負責任
2014.10.06【聯合報╱記者林秀姿／台北報導】
本土語言是否要列入國中必修課，爭議長達半年；昨天教育部連夜加班，最後拍板定案維持選修，不再增加國中生的學業負擔。對此，屏東縣教育處長顏慶祥感慨，香港占中以本土語言作為公民認同感的時刻，政府此舉讓人遺憾；但家長團體卻拍手叫好，認為十二年國教目標是適性揚才，就別訂太多必修學分，讓孩子自由選擇。
教育部表示，本土語言包括閩南語、客語、原住民語、新住民語，未來在國中仍採選修方式，只要學生有修習意願，學校就須在彈性時間開課，寒暑假也可開課。
本土語言目前列為國小課程必修，每周要修一堂課，國中則列為選修課。但過去部分團體要求教育部將本土語言改列國中必修學分，引發各界爭論；教育部昨天審議十二年國教總綱，課審大會中有超過四分之三的委員贊成維持選修。
十二年國教聯盟家長代表蘇佑晟對本土語言維持選修大表贊同，他強調，十二年國教目標既然是「適性揚才」，就不要限制孩子的性向與興趣，讓孩子自由去選擇想上的課、想修的學分。
蘇佑晟說，十二年國教的家長和學生已被入學制度弄得焦頭爛額，他真的不想再增加國中教學現場的壓力，尤其本土語言為何要由官方來決定必修與否？應該放手讓孩子多接觸多元課程，依興趣選擇。
不過，屏東縣教育處長顏慶祥認為，增加一門本土語言並不會增加國中生的壓力，因為本土語言是公民認同感的源頭；在全球化衝擊下，學本土語言可以增加優勢，若列為選修，因為「考試不會考」，本土語言根本沒有生存空間。台南市教育局長鄭邦鎮說，本土語言是自然的母語，竟然未列入必修，是「不負責任的政府」。他認為，國小既然已經列為必修，一旦升上國中本土語言改成選修，等於是「咬舌」，母語立刻不存在。
本土語言是否要列入國中必修課，爭議長達半年；昨天教育部連夜加班，最後拍板定案維持選修，不再增加國中生的學業負擔。對此，屏東縣教育處長顏慶祥感慨，香港占中以本土語言作為公民認同感的時刻，政府此舉讓人遺憾；但家長團體卻拍手叫好，認為十二年國教目標是適性揚才，就別訂太多必修學分，讓孩子自由選擇。
教育部表示，本土語言包括閩南語、客語、原住民語、新住民語，未來在國中仍採選修方式，只要學生有修習意願，學校就須在彈性時間開課，寒暑假也可開課。
本土語言目前列為國小課程必修，每周要修一堂課，國中則列為選修課。但過去部分團體要求教育部將本土語言改列國中必修學分，引發各界爭論；教育部昨天審議十二年國教總綱，課審大會中有超過四分之三的委員贊成維持選修。
十二年國教聯盟家長代表蘇佑晟對本土語言維持選修大表贊同，他強調，十二年國教目標既然是「適性揚才」，就不要限制孩子的性向與興趣，讓孩子自由去選擇想上的課、想修的學分。
蘇佑晟說，十二年國教的家長和學生已被入學制度弄得焦頭爛額，他真的不想再增加國中教學現場的壓力，尤其本土語言為何要由官方來決定必修與否？應該放手讓孩子多接觸多元課程，依興趣選擇。
不過，屏東縣教育處長顏慶祥認為，增加一門本土語言並不會增加國中生的壓力，因為本土語言是公民認同感的源頭；在全球化衝擊下，學本土語言可以增加優勢，若列為選修，因為「考試不會考」，本土語言根本沒有生存空間。台南市教育局長鄭邦鎮說，本土語言是自然的母語，竟然未列入必修，是「不負責任的政府」。他認為，國小既然已經列為必修，一旦升上國中本土語言改成選修，等於是「咬舌」，母語立刻不存在。
搶救數學學分 院士派大獲全勝
2014.10.06【聯合報╱記者林秀姿／台北報導】
十二年國教上個月就已上路，但十二年國教總綱卻延宕到昨晚才由教育部拍板定案，其中外界長期關注的高中國語文、數學必修學分爭辯激烈。最後，國文必修學分比現行九九課綱減少四學分，數學必修學分則維持九九課綱規模，顯示之前連署搶救數學學分的院士派大獲全勝。
教育部昨天召開課審大會，多方激烈討高中國、英、數必修學分數應否減少。目前高中國文必修廿四學分，昨天定案砍至廿學分，但其中兩個必修學分為「中華文化基本教材」，回應「搶救國語文」的社會期待，此外再加上四學分適性必選。高中生畢業時，國語文仍要修滿廿四學分。
數學部分，目前高中二年級下學期才進行分組，未來會提前在高一下分組，高二上就要分班上課。目前高中數學為十六個必修學分，原草案砍至十二個必修、加四個選修；昨天定案為八個學分必修，八個學分「適性分類必修」，也就是數學十六個畢業學分全都要必修，回應多月來中央研究院院士連署的期待。
英文部分，爭議不多，定案版把現行九九課綱必修廿四學分，降為必修十八學分，增加選修六學分，畢業學分共廿四學分。
教育部官員分析，國文和數學爭議最多，委員爭論也最多，最後納入社會各界的看法。原本十二年國教希望降低主科必修時數，增加選修時數，讓學生適性選擇；但因為院士希望注重基礎科學力，維持數學的必修時數，此意見也廣受委員贊同，因此，最後定案版本傾向院士版，維持數學原本的必修時數。
十二年國教上個月就已上路，但十二年國教總綱卻延宕到昨晚才由教育部拍板定案，其中外界長期關注的高中國語文、數學必修學分爭辯激烈。最後，國文必修學分比現行九九課綱減少四學分，數學必修學分則維持九九課綱規模，顯示之前連署搶救數學學分的院士派大獲全勝。
教育部昨天召開課審大會，多方激烈討高中國、英、數必修學分數應否減少。目前高中國文必修廿四學分，昨天定案砍至廿學分，但其中兩個必修學分為「中華文化基本教材」，回應「搶救國語文」的社會期待，此外再加上四學分適性必選。高中生畢業時，國語文仍要修滿廿四學分。
數學部分，目前高中二年級下學期才進行分組，未來會提前在高一下分組，高二上就要分班上課。目前高中數學為十六個必修學分，原草案砍至十二個必修、加四個選修；昨天定案為八個學分必修，八個學分「適性分類必修」，也就是數學十六個畢業學分全都要必修，回應多月來中央研究院院士連署的期待。
英文部分，爭議不多，定案版把現行九九課綱必修廿四學分，降為必修十八學分，增加選修六學分，畢業學分共廿四學分。
教育部官員分析，國文和數學爭議最多，委員爭論也最多，最後納入社會各界的看法。原本十二年國教希望降低主科必修時數，增加選修時數，讓學生適性選擇；但因為院士希望注重基礎科學力，維持數學的必修時數，此意見也廣受委員贊同，因此，最後定案版本傾向院士版，維持數學原本的必修時數。
十二年國教總綱 拍板
2014.10.06【聯合報╱記者陳智華／台北報導】
十二年國教總綱昨天拍板定案。教育部昨天開課審大會，歷經八小時且動用表決，引起爭議的國中本土語言在四分之三委員支持下，仍列選修，未列必修；國、英、數、社、自五科必修學分除數學沒減，其他四科都照草案，比現行課綱減四到六個學分，預計一○七年八月實施，適用今年讀小五的學生。
十二年國教總綱草案二月初出爐，與現行課綱相比，變動最大的是高中畢業學分和必修學分降低，國、英、數等考科必修學分減六分之一到四分之一，引發國文和數學界反彈，連中研院士都連署反對；部分社團主張本土語言列為國中必修，雖獲前部長蔣偉寧支持，但爭議很也很大。
教育部昨天開課審大會，由教育部長吳思華主持，審議十二年總綱草案，從下午二時開到晚間十時，四十五位委員中，有卅九人出席，委員討論熱烈，意見僵持不下，最後逐案表決。
國教署長吳清山指出，草案中國小本土語言仍是必修，國中為選修，跟現在一樣；經過「激烈討論」，最後超過四分之三出席委員表決同意維持選修，但有附帶條件，只要學生有學習意願，學校要利用彈性課程開課，如學生人數不多，可跨校開課，或利用寒暑假和周末開課。
目前高中畢業要修完一六○個學分，其中一三八個是必修學分，必修占七成七；昨天通過畢業學分降為一五○個，必修降為一一八個，但增加彈性選修課。
國文、英文、數學、社會及自然五考科必修學分在原二月草案中，全部減四分之一，社會及英文廿四學分都降為十八學分，數學從十六學分降為十二學分，國文必修從廿四學分降為十八學分。目前課綱為必選的中華文化基本教材有四學分，二月草案改成必修兩學分，加入國文領域，國文變成廿學分。
昨天通過除數學維持十六學分必修，其他都照二月草案減六分之一到四分之一，至於全民國防教育也依二月草案列為必修兩學分。
現行高中三年可修學分上限為一九八個，原本草案希望降為一百八十個，最後給予彈性，決議可修一八○到一九八個學分。
十二年國教總綱昨天拍板定案。教育部昨天開課審大會，歷經八小時且動用表決，引起爭議的國中本土語言在四分之三委員支持下，仍列選修，未列必修；國、英、數、社、自五科必修學分除數學沒減，其他四科都照草案，比現行課綱減四到六個學分，預計一○七年八月實施，適用今年讀小五的學生。
十二年國教總綱草案二月初出爐，與現行課綱相比，變動最大的是高中畢業學分和必修學分降低，國、英、數等考科必修學分減六分之一到四分之一，引發國文和數學界反彈，連中研院士都連署反對；部分社團主張本土語言列為國中必修，雖獲前部長蔣偉寧支持，但爭議很也很大。
教育部昨天開課審大會，由教育部長吳思華主持，審議十二年總綱草案，從下午二時開到晚間十時，四十五位委員中，有卅九人出席，委員討論熱烈，意見僵持不下，最後逐案表決。
國教署長吳清山指出，草案中國小本土語言仍是必修，國中為選修，跟現在一樣；經過「激烈討論」，最後超過四分之三出席委員表決同意維持選修，但有附帶條件，只要學生有學習意願，學校要利用彈性課程開課，如學生人數不多，可跨校開課，或利用寒暑假和周末開課。
目前高中畢業要修完一六○個學分，其中一三八個是必修學分，必修占七成七；昨天通過畢業學分降為一五○個，必修降為一一八個，但增加彈性選修課。
國文、英文、數學、社會及自然五考科必修學分在原二月草案中，全部減四分之一，社會及英文廿四學分都降為十八學分，數學從十六學分降為十二學分，國文必修從廿四學分降為十八學分。目前課綱為必選的中華文化基本教材有四學分，二月草案改成必修兩學分，加入國文領域，國文變成廿學分。
昨天通過除數學維持十六學分必修，其他都照二月草案減六分之一到四分之一，至於全民國防教育也依二月草案列為必修兩學分。
現行高中三年可修學分上限為一九八個，原本草案希望降為一百八十個，最後給予彈性，決議可修一八○到一九八個學分。
2014年10月5日 星期日
聯合報一周大事 2014/9/28~10/4
【2014/10/05 聯合報】
國內新聞：
28日：台灣學生在西班牙舉行的地科奧賽獲3金1銀，國際排名第1，也是連續8年蟬聯冠軍。
29日：馬總統首度對香港民眾爭取民主普選表達看法。他說：「我們完全理解並且支持。」如果未來香港能夠達成普選結果，對香港及大陸都是雙贏。
30日：教育部長吳思華說，台灣大專數量應減少到100所以下，因105學年度正逢「虎年」出生嬰兒，應屆高中畢業生將驟減3萬人。
1日：日元貶值，立委要求政府應迫使化妝品等經常使用的物品降價。財政部長張盛和說，大家可降低需求來讓日貨降價，「姊姊妹妹一起站出來。」
2日：聯合國世界旅遊組織報告顯示，在全球前50名國家地區中，台灣今年上半年國際旅客成長率26.7%，拿下世界第1。
3日：衛福部長邱文達歷經5次重大食安風暴，卻躲不過這次餿水油風波，宣布辭官負起政治責任。
4日：空手道女將辜翠萍在韓國仁川亞運摘金，也是中華隊第10面金牌。
國際新聞：
28日：日本御嶽火山噴發，救難人員在山頂附近發現30多名登山客「心肺停止」。
29日：阿富汗新總統甘尼宣誓就職。 30日：西班牙憲法法庭下令，加泰隆尼亞自治區原訂11月9日的獨立公投暫停舉行。但該區領袖誓言逕行推動公投準備工作。
1日：美國診斷出第一宗伊波拉病例。這名在賴比瑞亞感染伊波拉病毒、回到德州的男子，也是首宗非洲外診斷出的病例。
3日：美國國務院宣布，將局部解除對昔日敵國越南的長期武器禁運，以協助越南改善海上安全。
4日：英國志工漢寧前往敘利亞參與救援卻遭伊斯蘭國斬首，成為最新被行刑喪命錄影的西方人質。
國內新聞：
28日：台灣學生在西班牙舉行的地科奧賽獲3金1銀，國際排名第1，也是連續8年蟬聯冠軍。
29日：馬總統首度對香港民眾爭取民主普選表達看法。他說：「我們完全理解並且支持。」如果未來香港能夠達成普選結果，對香港及大陸都是雙贏。
30日：教育部長吳思華說，台灣大專數量應減少到100所以下，因105學年度正逢「虎年」出生嬰兒，應屆高中畢業生將驟減3萬人。
1日：日元貶值，立委要求政府應迫使化妝品等經常使用的物品降價。財政部長張盛和說，大家可降低需求來讓日貨降價，「姊姊妹妹一起站出來。」
2日：聯合國世界旅遊組織報告顯示，在全球前50名國家地區中，台灣今年上半年國際旅客成長率26.7%，拿下世界第1。
3日：衛福部長邱文達歷經5次重大食安風暴，卻躲不過這次餿水油風波，宣布辭官負起政治責任。
4日：空手道女將辜翠萍在韓國仁川亞運摘金，也是中華隊第10面金牌。
國際新聞：
28日：日本御嶽火山噴發，救難人員在山頂附近發現30多名登山客「心肺停止」。
29日：阿富汗新總統甘尼宣誓就職。 30日：西班牙憲法法庭下令，加泰隆尼亞自治區原訂11月9日的獨立公投暫停舉行。但該區領袖誓言逕行推動公投準備工作。
1日：美國診斷出第一宗伊波拉病例。這名在賴比瑞亞感染伊波拉病毒、回到德州的男子，也是首宗非洲外診斷出的病例。
3日：美國國務院宣布，將局部解除對昔日敵國越南的長期武器禁運，以協助越南改善海上安全。
4日：英國志工漢寧前往敘利亞參與救援卻遭伊斯蘭國斬首，成為最新被行刑喪命錄影的西方人質。
2014年10月4日 星期六
免試比序 基北堅持比會考量尺總積點
2014.10.04【聯合報╱記者林秀姿／台北報導】
12年國教入學制度改革，基北區依舊堅持將國中教育會考量尺分數轉換為總積點，9日前會將草案送到教育部，至於中投區將改以加權方式解決比序問題。日前對北市放話「不予備查」的教育部昨回應，將視正式文件是否違反法規再做定奪。兩區簡章都會在15日前對外公布。
針對明年12年國教入學制度怎麼變，台北市教育局日前召開教育審議委員會，決議104年度免試入學超額比序新增「會考總積點」項目，將國中教育會考5科依10級量尺分數化為10點，最高50點，遭教育部打臉、放話「不予備查」。
但台北市教育局副局長馮清皇昨表示，10月9日前會把草案送至教育部。他強調，基北區是參考去年「高雄模式」，把三等級、四標示做為總積分，放在第一順位比序。他表示，各科四標示在去年是比無可比才使用的，去年高雄可以作為總積分，今年基北區當然也可以。
馮清皇認為，使用量尺換算成總積點的做法是三個縣市委員同意的方案，會詳細跟教育部說明，有信心教育部會同意，簡章會在15日出爐。
台中市教育局長吳榕峰則表示，明年最大的改變是把除了作文以外的各科成績先加權後，最後才加上作文成績，以避免作文占成績太大比重。
吳榕峰說，明年12年國教入學方式有三種新做法：志願序將以10個做一個群組計分，志願序僅三種分數，分別是30分、29分及28分；不會再增加新的比序項目；三等級、四標示總共分為七等級，5科成績要先加權乘以三，總分105分，最後再加上作文6級分，可避免同分增額錄取問題。
吳榕峰表示，教育部設計的「量尺」只能區分出B級分以上的學生，「學校要挑學生不好用，家長也不容易懂。」會以加權總分的方式來解決比序問題。
教育部國教署長吳清山說，各地方簡章草案近日內都會送至教育部備查，對於基北區堅持使用量尺作為總基點的方式，將會視正式文件是否違反法規來定奪。
12年國教入學制度改革，基北區依舊堅持將國中教育會考量尺分數轉換為總積點，9日前會將草案送到教育部，至於中投區將改以加權方式解決比序問題。日前對北市放話「不予備查」的教育部昨回應，將視正式文件是否違反法規再做定奪。兩區簡章都會在15日前對外公布。
針對明年12年國教入學制度怎麼變，台北市教育局日前召開教育審議委員會，決議104年度免試入學超額比序新增「會考總積點」項目，將國中教育會考5科依10級量尺分數化為10點，最高50點，遭教育部打臉、放話「不予備查」。
但台北市教育局副局長馮清皇昨表示，10月9日前會把草案送至教育部。他強調，基北區是參考去年「高雄模式」，把三等級、四標示做為總積分，放在第一順位比序。他表示，各科四標示在去年是比無可比才使用的，去年高雄可以作為總積分，今年基北區當然也可以。
馮清皇認為，使用量尺換算成總積點的做法是三個縣市委員同意的方案，會詳細跟教育部說明，有信心教育部會同意，簡章會在15日出爐。
台中市教育局長吳榕峰則表示，明年最大的改變是把除了作文以外的各科成績先加權後，最後才加上作文成績，以避免作文占成績太大比重。
吳榕峰說，明年12年國教入學方式有三種新做法：志願序將以10個做一個群組計分，志願序僅三種分數，分別是30分、29分及28分；不會再增加新的比序項目；三等級、四標示總共分為七等級，5科成績要先加權乘以三，總分105分，最後再加上作文6級分，可避免同分增額錄取問題。
吳榕峰表示，教育部設計的「量尺」只能區分出B級分以上的學生，「學校要挑學生不好用，家長也不容易懂。」會以加權總分的方式來解決比序問題。
教育部國教署長吳清山說，各地方簡章草案近日內都會送至教育部備查，對於基北區堅持使用量尺作為總基點的方式，將會視正式文件是否違反法規來定奪。
搶救基本學力 國中小成績沒達標要補考
2014.10.04【聯合報╱記者林秀姿／台北報導】
為確保基本學力，本學期開始，教育部將推動國中小補考制度，原本國中小學生在七大學習領域中，只要三領域及格就能畢業，新制改為至少四領域及格才能畢業，且每學期有四領域以上不及格者，都要參加補救教學及補考，小一生也不例外。新制從今年國三生、及小三以下的學生開始適用，即目前所有國中生及小一到小三生都適用。
目前國中小畢業生領畢業證書門檻包括三大項：上課總出席率至少達三分之二、獎懲未滿三大過，及學習領域成績要達到標準。學習領域又包括語文、健康體育、社會、藝術與人文、數學、自然與生活科技、綜合活動等七大領域。
三年前配合推動十二年國教免試入學，教育部為穩住國中小學生的學力品質，修訂「國民小學及國民中學學生成績評量準則」，規定七大學習領域中，至少要有四大領域總平均成績達丙等（六十分）以上，才能領畢業證書，從當年入學新生開始適用。
但外界擔心，國中小學生畢業門檻若從三領域提高到四領域，門檻變高，畢業就更難，反而增加學生壓力。教育部因此設計「補考制度」，讓學生「考到及格為止」。
原本國中小的補考制度由各縣市自訂，新學期起全國統一，對於沒達標的學生，教育部要求國中小設立預警制度，每學期都監控學習狀況，適時補救教學和補考。
教育部國教署國中小組長許麗娟說，為幫助學生順利拿到畢業證書，每學期都要預警，因此新增國中小學生每學期四領域以上成績若不及格，就要接受補救教學，然後再補考，再從原始成績或補考成績「擇優採計」。
許麗娟說，畢業門檻提高至四領域，不至於讓學生難畢業，因為七大領域中不全都是學科成績，還有許多生活化學習，家長和學生不需過度焦慮。
許麗娟還強調，國中小是義務教育，沒有留級制度，即使拿不到畢業證書，也不會影響升國中或考高中職，補考制度只是督促學生不要荒廢學力，補考時間也會在寒暑假進行。
畢業變難 家長：孩子壓力變大
2014.10.04【聯合報╱本報記者／連線報導】
國中小畢業門檻提高、推動補考制，很多家長擔心「小學就要補考，如何快樂學習？」全國教師工會總聯合會副秘書長羅德水則批教育部忽略現實，現在教學現場每天課程排滿滿，根本沒時間和空間補救教學，他要官員到現場走一走，才知道政策和現實差多大。
屏東市鄭姓家長說，國小就要補考，不但壓力大，也影響孩子生活，「太離譜。」陳姓家長則說，孩子需要補考代表功課差到一個程度，硬要他迎頭趕上，除孩子壓力大，家長也會想請家教、送補習班，經濟壓力跟著來，「才小學就得補考，不會太誇張嗎？」
林姓家長說，老師和家長要思考如何讓學生吸收課業，而不是以補考「恫嚇」，讓孩子從小加深求學恐懼。台南市張姓家長說，很多學生學習落後，到高中再補救教學已來不及，但小學生要快樂學習，不宜實施補考，建議可在小五或小六實施基本檢測，當銜接國中參考。
嘉義市家長協會理事長蕭燈發說，城鄉教育資源不均，補考對偏鄉孩子不公平，應先做好補教教學及適性輔導，觀察成效再談補考。
劉姓家長則贊成，國小課業到補考程度已非常糟糕，補考可給孩子努力學習的動力。台東市林小姐也說，教改把大學生程度越改越差，從小學開始把關很重要。
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| 國中小七大學習領域要有四個領域及格才能領到畢業證書。 記者林澔一／攝影 |
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| 教育部提高國中小畢業門檻，未達標要補考，許多學生及家長抱怨壓力增。 記者林澔一／攝影 |
為確保基本學力，本學期開始，教育部將推動國中小補考制度，原本國中小學生在七大學習領域中，只要三領域及格就能畢業，新制改為至少四領域及格才能畢業，且每學期有四領域以上不及格者，都要參加補救教學及補考，小一生也不例外。新制從今年國三生、及小三以下的學生開始適用，即目前所有國中生及小一到小三生都適用。
目前國中小畢業生領畢業證書門檻包括三大項：上課總出席率至少達三分之二、獎懲未滿三大過，及學習領域成績要達到標準。學習領域又包括語文、健康體育、社會、藝術與人文、數學、自然與生活科技、綜合活動等七大領域。
三年前配合推動十二年國教免試入學，教育部為穩住國中小學生的學力品質，修訂「國民小學及國民中學學生成績評量準則」，規定七大學習領域中，至少要有四大領域總平均成績達丙等（六十分）以上，才能領畢業證書，從當年入學新生開始適用。
但外界擔心，國中小學生畢業門檻若從三領域提高到四領域，門檻變高，畢業就更難，反而增加學生壓力。教育部因此設計「補考制度」，讓學生「考到及格為止」。
原本國中小的補考制度由各縣市自訂，新學期起全國統一，對於沒達標的學生，教育部要求國中小設立預警制度，每學期都監控學習狀況，適時補救教學和補考。
教育部國教署國中小組長許麗娟說，為幫助學生順利拿到畢業證書，每學期都要預警，因此新增國中小學生每學期四領域以上成績若不及格，就要接受補救教學，然後再補考，再從原始成績或補考成績「擇優採計」。
許麗娟說，畢業門檻提高至四領域，不至於讓學生難畢業，因為七大領域中不全都是學科成績，還有許多生活化學習，家長和學生不需過度焦慮。
許麗娟還強調，國中小是義務教育，沒有留級制度，即使拿不到畢業證書，也不會影響升國中或考高中職，補考制度只是督促學生不要荒廢學力，補考時間也會在寒暑假進行。
畢業變難 家長：孩子壓力變大
2014.10.04【聯合報╱本報記者／連線報導】
國中小畢業門檻提高、推動補考制，很多家長擔心「小學就要補考，如何快樂學習？」全國教師工會總聯合會副秘書長羅德水則批教育部忽略現實，現在教學現場每天課程排滿滿，根本沒時間和空間補救教學，他要官員到現場走一走，才知道政策和現實差多大。
屏東市鄭姓家長說，國小就要補考，不但壓力大，也影響孩子生活，「太離譜。」陳姓家長則說，孩子需要補考代表功課差到一個程度，硬要他迎頭趕上，除孩子壓力大，家長也會想請家教、送補習班，經濟壓力跟著來，「才小學就得補考，不會太誇張嗎？」
林姓家長說，老師和家長要思考如何讓學生吸收課業，而不是以補考「恫嚇」，讓孩子從小加深求學恐懼。台南市張姓家長說，很多學生學習落後，到高中再補救教學已來不及，但小學生要快樂學習，不宜實施補考，建議可在小五或小六實施基本檢測，當銜接國中參考。
嘉義市家長協會理事長蕭燈發說，城鄉教育資源不均，補考對偏鄉孩子不公平，應先做好補教教學及適性輔導，觀察成效再談補考。
劉姓家長則贊成，國小課業到補考程度已非常糟糕，補考可給孩子努力學習的動力。台東市林小姐也說，教改把大學生程度越改越差，從小學開始把關很重要。
2014年10月1日 星期三
長輩憤怒 愛抱怨 負面情緒易傳給子女
2014年10月01日 蘋果日報
負面情緒會傳染，若家中長輩有憂鬱傾向，往往使同住子女或家人深受其害。葉怡寧醫師表示，年長者罹患憂鬱症的成因很多，除了生理、心理外，個性也是很重要的因素，臨床就發現，有兩種個性的老人較易得到憂鬱症。一是憤怒型，也就是常把現實中的種種不如意，怪罪外在環境和他人，常處於滿腹牢騷或憤怒狀態；另一種是自怨自艾型，跟憤怒型相反，會將現實中的失敗歸咎於自己，因此常唉聲嘆氣、鬱鬱寡歡，這兩種類型的長輩因充滿負面情緒，家人容易被影響，而產生憤怒或無力感。
憤怒型 避免正面衝突
如何避免接收長輩的負面情緒炸彈，葉怡寧醫師提醒，上了年紀的老人家個性多已定型，很難要求他們改變，同住的子女或家人應找到對應的相處方式，以維護家庭和諧。像憤怒型的老人家，他們在對待他人時，往往呈現暴躁易怒或自我封閉傾向，當他們情緒暴走時，應避免起正面衝突，可冷處理如先離開現場，等他們情緒恢復冷靜，再委婉提醒他們情緒控制有問題、應該改善，而當老人處於自我封閉時，也可選擇在旁靜靜陪伴，或用紙筆表達關心。
自怨自艾型 適時走開
至於自怨自艾型長輩，常認為自己是悲劇主角，總把生活中的不如意無限放大，並沉浸在悲傷的情緒中。葉怡寧醫師提醒，這類個性的老人家，較缺乏自信，容易鑽牛角尖，子女或家人在開導他們時，往往變成對方倒情緒的垃圾桶，不斷受到負面情緒轟炸，而深感挫敗、無力，其實當事人不想改變時，建議不妨傾聽、陪伴就好，若發現自己真的受不了，也應適時走開，請其他家人幫忙照顧或留意，讓自己獲得喘息、紓壓的機會，避免一直受到負面情緒的攻擊。
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| 面對常自怨自艾、鬱鬱寡歡的長輩，可選擇傾聽、陪伴。 |
負面情緒會傳染，若家中長輩有憂鬱傾向，往往使同住子女或家人深受其害。葉怡寧醫師表示，年長者罹患憂鬱症的成因很多，除了生理、心理外，個性也是很重要的因素，臨床就發現，有兩種個性的老人較易得到憂鬱症。一是憤怒型，也就是常把現實中的種種不如意，怪罪外在環境和他人，常處於滿腹牢騷或憤怒狀態；另一種是自怨自艾型，跟憤怒型相反，會將現實中的失敗歸咎於自己，因此常唉聲嘆氣、鬱鬱寡歡，這兩種類型的長輩因充滿負面情緒，家人容易被影響，而產生憤怒或無力感。
憤怒型 避免正面衝突
如何避免接收長輩的負面情緒炸彈，葉怡寧醫師提醒，上了年紀的老人家個性多已定型，很難要求他們改變，同住的子女或家人應找到對應的相處方式，以維護家庭和諧。像憤怒型的老人家，他們在對待他人時，往往呈現暴躁易怒或自我封閉傾向，當他們情緒暴走時，應避免起正面衝突，可冷處理如先離開現場，等他們情緒恢復冷靜，再委婉提醒他們情緒控制有問題、應該改善，而當老人處於自我封閉時，也可選擇在旁靜靜陪伴，或用紙筆表達關心。
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| 若長輩常憤怒，勿一味指責，應找出和平相處的方式。 |
至於自怨自艾型長輩，常認為自己是悲劇主角，總把生活中的不如意無限放大，並沉浸在悲傷的情緒中。葉怡寧醫師提醒，這類個性的老人家，較缺乏自信，容易鑽牛角尖，子女或家人在開導他們時，往往變成對方倒情緒的垃圾桶，不斷受到負面情緒轟炸，而深感挫敗、無力，其實當事人不想改變時，建議不妨傾聽、陪伴就好，若發現自己真的受不了，也應適時走開，請其他家人幫忙照顧或留意，讓自己獲得喘息、紓壓的機會，避免一直受到負面情緒的攻擊。
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