9大成癮症狀大公開！你有多少項？

2018年09月29日 壹週刊 撰文：蔣仁人

使用智慧手機帶來很多方便性，但是千萬別影響到正常生活。（資料照片）

由於智慧型裝置的日新月異，特別是在開發國家中，發現了越來越多人因為長時間使用網路、電玩，導致影響到正常功能與生活，因此，世界衛生組織已經計畫將這種成癮症狀，定義成一個新的疾病。

世界衛生組織已經計畫，將這種長時間使用網路電玩而影響到正常生活、情緒、性格的狀況，疾病英文名稱為internet gaming disorder，中文名稱暫定為網路電玩功障礙症。精神科醫師楊聰財說，這個疾病最重要的判斷依據是「長時間且影響到正常的生活或是應該扮演的角色」。

因為智慧手機的普及，現代人的人只要有空檔，就是拿起手機來滑，而且這些狀況是越來越嚴重，不管是坐著、站著甚至連躺著、睡覺時，手裡都離不開手機；「不一定是玩電玩，只要是掛在網路上，足以影響到讓你無法與日常生活接軌，就是這一個疾病的判斷重點。」楊聰財這麼說。

怎麼是影響到正常生活呢？楊聰財舉例，就像是學生應該要上學上課，結果沒有去；又或是不斷追劇結果該做的家事都沒有做；向這些嚴重干擾到生活甚至導致無法與生活接軌，都算是一種功能性障礙。「如果今天玩了8個小時，明天低於8小時就出現坐立不安、情緒不穩的戒斷症候群，就是一個非常明顯的特徵。」

另一個評判的重點就是「長時間」！楊聰財解釋，雖然短時間內很依賴手機，但是如果不是長時間依賴，就不會定義成功能障礙。「就以追劇來說好了，可能只是幾天的生活受影響，追完了就恢復正常，這樣就不算是功能性障礙。」

「不可諱言的，現代人的工作越來越依賴手機，但是依賴程度也是有區分的，即使你是重度使用者，只要能控制就不算上癮。」楊聰財說，手機就跟水一樣，水能載舟亦能覆舟，就看你怎麼樣使用手機，只要能做好自我管控，不影響正常運作，就不算是障礙依賴。

要避免成為功能性障礙，楊聰財建議，自己一定要有自我管理、時間管理的觀念；如果發現這些行為開始影響自己的睡眠、情緒甚至是人際關係，一定要自我警覺，趕緊尋找正向啟動快樂中樞的方法，像是運動、閱讀、興趣等等，千萬別讓自己大腦的快樂中樞被網路制約了。

沉迷手遊！醫學生險斷白袍夢！

沉迷手遊！醫學生險斷白袍夢！

2018年09月29日 壹週刊 撰文：蔣仁人

醫學系學生因為沉迷手遊，廢寢忘食到課業荒廢。（示意情境照片）

隨著網路科技的進步，再搭配智慧裝置的普及，現代人越來越常掛在網上；不管是上班上課，還是聊天追劇，幾乎都離不開手機、平板或電腦；但是醫師就接獲了1個醫學系學生個案，因為沉迷手機遊戲到廢寢忘食，1個月都沒去上課，經過學校老師與家長反應，趕緊就醫治療，才得以繼續往醫學之路繼續邁進。

「因為他是一位醫學系的學生，所以讓我印象特別深刻！」精神科醫師楊聰財這麼回憶。他還記得這個同學是由爸媽帶到診所來的，一開始反而是爸媽比較焦慮，病人則是看起來就是很久沒有出門的宅男樣子。經過家人的主述才慢慢勾勒出病人的狀態。

原來他是一位醫學系大三的學生，從大二開始就沉迷在手機遊戲的世界之中，結果生活作息開始大亂，慢慢的翹課就成了習慣，甚至連打工的班也都不去上了，連他最愛的社團活動都拋在手遊之後。

大二的這一年因為沉迷再加上翹課，功課根本就跟不上，所以被當了好幾科；但是他好像都無所謂的樣子，而且在大二升大三的暑假，更變本加厲地沉迷在手機遊戲之中。

大三開學了，他竟然1個月都沒去上課，好幾位老師向導師反應這麼離譜的翹課行為，後來學校覺得事態嚴重，通知家長可能會有退學之虞，家長簡直嚇壞了，聽到學校的建議，趕緊帶到專業的診所進行評估與治療。

「經過我們專業的評估，確定他有網路遊戲障礙症、情緒障礙與社交障礙。」楊聰財說，這些障礙症其實都有連帶相關，通常可以在宅男族的身上發現，特色就是沉迷在網路之後，變得不願意與外界接觸，也不會處理自己的情緒，完全活在自己的網路遊戲世界裡面。

除了使用藥物之外，楊聰財也幫助他從新認知正確的行為，包括像是時間管理、自我管理，再加上學校與父母的協助與鼓勵，很快的，他就跳脫了網路世界的束縛，整個人就像脫胎換骨般，醫學院的學業也從回正軌。

楊聰財建議，過了青春期的學生，家長溝通時要採用平行的方式，讓雙方在有共識的情況下約法三章。「家長可以尊重學子，但要強調絕對不能影響睡眠，這個絕對沒有妥協空間。」

其次要教導孩子，一定要有時間管理、自我管理的能力；而且手機電玩都屬於虛擬世界，跟真實的生活並不一樣，自己一定要有辨識能力與敏感度，知道甚麼是真的甚麼是假的，要不然也不會一直出現宅男被恐龍女詐騙的社會新聞。

9大成癮症狀大公開！你有多少項？

孩子越罵越廢，與你無法從嘴裡說出稱讚有關

發表日期 / 2017/12/30 健康遠見 作者 / 閱讀，對身體好！ 　攝影 / 董旭官

（圖片僅為情境配圖）

「每次叫他念書，就一副心不甘情不願的樣子，課業成績一塌糊塗。整天不是看電視，就是玩手機，進了房間便開電腦玩遊戲。他不知道我們當爸媽的有多麼擔心他！」一位母親正一股腦兒地數落就讀國中的孩子。

「你們一定感到很困擾。那麼，你們怎麼做呢？」

「能怎麼辦？只能不斷提醒他啊！好說歹說都不是，軟的硬的都來過，他爸甚至拿棍子修理他，他也不以為意。我們都快要放棄他了！」她越說越激動。

「真的辛苦了，我看到你們一直沒有放棄，持續努力著。」我試著讓這位母親感覺到，有人理解他們的付出與努力。母親滔滔不絕地說著。

夫妻倆長期為孩子的各種狀況感到相當頭痛，一天到晚跑學校收拾爛攤子。他們不解，從小給孩子最優渥的學習環境，也奉行勤教嚴管的教養方式，無奈孩子就是不爭氣。

「有沒有哪些時候，孩子其實表現不錯，不太需要你們擔心？」身為助人工作者，我們常不忘使用一些問句，試圖提醒家長看到孩子的亮點，找出慣常行為的「例外」。

母親搖搖頭，繼續細數孩子的問題：「我現在看他全身上下都不順眼，沒有一處是可取的。這孩子如果可以一天不要我操心，就謝天謝地了！」

難道沒有任何一些值得讚美或肯定的地方？我不放棄。

「老師，我知道你要說什麼。有好多老師都要我以鼓勵取代責罵，我怎麼做得到？要是他的成績好一點，行為不要老是脫序，我當然願意讚美他，但他就是天生懶散，毫不在意。」

「更氣人的是，他的脾氣還很衝，講他一句，就回我好幾句，口氣還很差！」母親激動地說著。

影響孩子發展的，是你的信念

許多家長常看自己的孩子全身上下沒一處順眼，甚至會懷疑自己怎麼生出這樣的孩子？

然而，孩子並不是不在意。就是在意，才會頂撞，才會回應。看似對抗的反應，就是青少年典型的行為模式之一，目的是為了表現出獨立自主的一面。

我遇過好多家長，他們煞費苦心，望子成龍、望女成鳳，對孩子做的一切都出自於愛。然而他們不知道，這份「愛」，可能帶來反效果。

我曾在許多演講場合和家長分享：「孩子會長成你們心底所相信的樣子。」

許多家長一時難以接受：「怎麼可能？我們都期待孩子懂事、成熟且成功啊！」

是的，「期待」是一回事，「相信」又是一回事。如果你想達成一個目標，這是你的期待；但你認為自己是否能達成，這是一種相信，而你相信「這個世界會如何運作的方式」，就是一種信念。

真正影響孩子發展的，往往是信念，而非期待。這就是許多家長在孩子的教養過程中，常感覺到事與願違、力不從心的原因。

當家長不斷數落孩子的缺點、說孩子的不是，表面上是為了孩子好，恨鐵不成鋼；但內心所呈現出來的，正是一種「我的孩子不夠好，一無是處，所以才需要我不斷提醒」的信念。於是，從這個信念出發所看到的孩子，永遠是不夠好的。

孩子會驗證父母內隱的信念

孩子呢？孩子自幼看著父母的背影長大，望著父母的眼眸長大，因此，很容易內化父母的信念。這種內隱的信念，儘管沒有明說，孩子卻感覺得到，也就是：「父母對我是失望的」或「父母認為我很糟」。

於是在不知不覺中，孩子會去「驗證」這種信念。

青少年時期，孩子會試著證明自己的能力，但若得不到大人的肯定，長大後，便會開始證明自己的無能。

我們看到許多青少年與父母對立衝突、僵持不下，這是青少年孩子從依賴朝向自主，逐漸想脫離父母的照顧與干涉，同時藉由和父母唱反調，來證明自己有能力獨當一面的方式。對他們來說，「認可自己是個有能力的人」遠比「當個大人眼中的乖孩子」來得重要。

而父母卻往往把青少年孩子反抗的行為，看成一種無能或不尊敬的表現，因此更加嚴格控管；內心則更加相信孩子「確實一無是處」，更不可能給出孩子任何的肯定。

直到最後，大人累了，心想就任由孩子去吧！反正孩子不是個成材的料；孩子則領悟到，再怎麼努力也沒有用，乾脆徹頭徹尾地放棄努力，用無能來證明自己就是大人眼中沒有用的「廢柴」「魯蛇」。

來自心智的偏頗推論

每個孩子都不一樣，但相同的是，他們都不斷在尋求照顧者的認同與肯定。這是一種生存策略，唯有透過這種方式來感受愛，才能擁有活下去的安全感。

每個孩子有著天生資質高下的差異，或是氣質、性格上的差異，然而，行為是波動的，一個人不可能無時無刻都展現讓人搖頭的行為。重要的是，父母對孩子擁有怎樣的信念，就會用什麼眼光去看他，同時決定了看到的是孩子的優點或缺點。

我們的心智是個過濾器，依照大腦內建的地圖過濾來自外界的各種訊息。而訊息篩選的依據，就是那些我們認為無庸置疑的信念。

當我們對孩子帶著「我的孩子就是不夠好」的信念時，就會傾向在孩子身上找缺點、翻舊帳，同時放大檢視任何負面的行為，偶爾出現的好表現，也可能被我們有意無意忽略了。

更可怕的是，我們的心智容易根據內在的信念做出偏頗推論，以證明信念的正確性。例如當孩子小時候的數學成績不夠出色，便推斷孩子沒有數理天分，長大後還是別走和自然科學有關的領域。事實上，這之間並沒有絕對的關聯性存在。

在此同時，孩子也逐漸學到了父母如何看待自己的方式，包括對自己的觀感、狹隘的過濾篩選機制，以及偏頗的推論方式等等。

於是，一天又一天，孩子長得越來越像大人所相信的樣貌。

你無法從口裡說出一個「好孩子」

大人常犯一種錯誤，就是不斷訓誡孩子，要孩子這麼做、那麼做，以為如此孩子就會自動變成大人心目中的理想樣貌。

事實上，你無法光用言語就打造出一個符合期待的孩子。孩子的行為發展，與成長環境中的重要他人互動息息相關，更重要的是，孩子身旁的大人是否真心信任孩子有其良善與充滿力量之處。

當孩子表現出來的正向行為被充分地肯定，就會繼續表現類似的行為；當孩子的努力從未被看見，而一些不被接受的行為卻一再被放大檢視，孩子便會不斷展示無能來提醒大人：別忽略我的存在。

我們很少被提醒去看見孩子身上的優點，因為我們從小到大也是在被指責中長大。你需要刻意練習去欣賞你的孩子、改變你對孩子的信念，如此一來，你將在孩子身上看到不同的樣貌。

從現在開始，有意識地去信任你的孩子吧！

（本文作者為諮商心理師、作家、情緒調適專家。原文刊載於陳志恆《受傷的孩子和壞掉的大人》／圓神出版社）

防手機成癮3招：限制、教育、啟發

2017-08-29 聯合報 記者張錦弘／台北報導

金車文教基金會總幹事曾清芸（右二）、台北張老師總幹事涂喜敏（右）呼籲家長教育孩子學會自我管理，避免手機成癮。記者張錦弘／攝影

學者專家提醒家長，若發現孩子有失眠、近視加深、沒手機就焦慮等情況，就可能已手機成癮，除限制使用時地、避免上網吃到飽，也要教育正確使用網路，並啟發學習欲望，透過運動、閱讀等其他休閒活動轉移注意力。

張老師基金會台北分事務所總幹事涂喜敏分析，青少年使用手機的目的，以紓壓、人際關係為主，因此喜歡打電玩遊戲、上社群網站聊天或自拍。但一旦失控成癮，就很難拉回來。

是心理諮商師的涂喜敏提醒家長，手機成癮有幾個警訊，包括常半夜躲在棉被裡玩手機，不但失眠，也很傷眼，近視易加深；常上社群網站，有時會多出一些來路不明的朋友。

涂喜敏提出「限制、教育、啟發」等防治方法。

首先要和孩子明訂使用規範，愈小的孩子愈限制使用時間、不能上網吃到飽；父母更要當個「教練」，教育如何正確使用網路，不能自己也整天黏著手機；且要啟發孩子的學習欲望，投入運動等其他休閒活動。

亞洲大學網路成癮防治中心主任柯慧貞說，可從「人事時地物」等五大方向著手，注意孩子上網和誰互動、做什麼事、交換什麼東西，避免被犯罪集團或色情網站利用；且要約定使用時間，可用「做完功課上網1小時」等酬賞方式來限制；使用手機地點也要限制，避免孩子睡前手機放床頭、徹夜上網。

教出台大醫學系兒子 曾是低收入單親爸：「先把自己帶好！」

2016-08-01 KAIROS 風向新聞 李遊博／綜合報導

當了17年的單親爸爸李思聖，靠著毅力克服一路上的辛酸歷程。（圖片來源：翻攝臉書）

「當孩子的快樂勝過一切時，這就是我戰勝逆境的勇氣和力量！」北台南家扶中心在臉書上貼出這段話，這是《跳痛的單親爸爸》作者李思聖演講時所分享的；他用自己的生命故事鼓勵家長正向、樂觀、積極的態度，是從內而外的散發出來、在生活中實踐。

如果人生同時面臨了失業、失婚、喪親的三重打擊，還要帶著2個連話都還說不清楚的幼童討生活，你是否還能持續帶給孩子正向的人生觀？

當了17年的單親爸爸李思聖，一度是低收入戶，在離婚時，當時兒子才3歲，女兒則是2歲兒；他在「先把自己帶好」後，教導孩子快樂學習，最後教出考上台大醫學系的兒子。他也把自己的人生歷程寫成下《跳痛的單親爸爸》。李思聖近日受邀到北台南家扶中心為單親家庭上親職講座，他鼓勵單親家庭要有戰勝逆境的勇氣，「沒有歹竹出好筍這回事，這只會讓人失去鬥志」，孩子既然生出來，就是要教好。

北台南家扶中心督導吳宜菁說，家扶扶助800多戶有7成是單親家庭，其中，約1成是單親爸爸照顧子女，認為單親爸爸不簡單，因此特地請到李思聖分享他帶孩子的經驗。

李思聖在演講中回憶自己當初的狀況：沒有車子、沒有房子、什麼都沒有！也沒有工作，收入又比一般人低很多，他說，以他的狀況可以在台北市領到補助也可以過下去。但是自己最後只領證件，並沒有去領補助，他的意思是「人都需要協助，可是在被協助的過程最重要是怎麼離開這個協助，之後還要回過頭來幫助別人」，唯有這樣才能脫離困境。

他說自己當初面對沒有親友可以依靠、經濟又窘迫的狀況，先想辦法讓自己的情緒平靜健康，之後找到收入不高，但可以維持家裡基本開銷的工作；李思聖也說，帶孩子並不是最困難的事，最困難的是反而是要先帶好自己，才能教好孩子；另外，只要孩子感受到家長對他的愛，全家就可以一起快樂過生活，因此，他自己從不缺席孩子的活動，也不要用「要賺更多錢」當藉口，而忽略陪伴孩子成長的時間

李思聖結束演講後，也在臉書分享心得，他說，演講時有一位家長提出「叛逆」的問題，「我的孩子上高中了，很叛逆，該如何改善跟教導？」李思聖說，其實叛逆這兩個字，是大人給孩子冠上的惡名，一代傳給一代，終於變成了青春期蛻變的代名詞。

他坦言，自己在年輕時最討厭大人用這二個字眼形容他，簡單說就是「不允許孩子和自己的意見相左」，只要是不一致，就可稱之為叛逆。他認為這真是一個汙名化的字眼，對親子關係的改善毫無幫助，反而會越擰越緊。

「孩子在成長的過程會開始有自己的想法，自己的做法；請問這有什麼不好？」如果沒有想法，沒有做法，都照著父母的意思去做，最後成為跟你一模一樣的人，這就是家長期盼的好事嗎？只是想法與做法該如何經過討論與溝通而付諸行動。

李思聖認為，每個世代學習的知識，與進步的速度不同。老有老的價值，新有新的觀念。豐富的人生經驗是可以給下一代參考，卻不能成為主導的力量，否則會扭曲了孩子存在於新世代的機會，因為最貼近學習主流的方向不是別人，正是孩子本身。

他說，父母若不跟上時代的腳步一起學習，除了選擇拖住孩子的想法跟做法，就只剩下老生常談了，這就是搞出叛逆的起源，因為無法跟孩子溝通產生出了芥蒂。這就是一般俗稱的叛逆。

「可是，我們因為父母的高度，管教的權威，就將這兩個字給大方的送到孩子的頭上」。他說，再回頭看一下問題！「我的孩子上高中了，很叛逆，該如何改善跟教導？」李思聖認為這不難解，首先，對現在的高中生了解多少？知道他們喜歡的偶像是誰嗎？為什麼？最愛聊的話題有哪些？平常都看誰寫的書？除了課業還有哪些煩惱？對異性開始產生興趣了嗎？甚至是對未來的看法？

「如果你都不知道，或者很有限。那麼！你叛逆的很嚴重！所以在自己眼裡反射出與孩子格格不入，別再說自己孩子叛逆了，這是提醒自己學習的速度要加快腳步的警訊，趕緊跟上，他（她）有可能是下一個『賈伯斯』」。

另外，李思聖在5月中前往宜蘭家扶中心演講後也有不少感想，他說，自己是一位單親17年的父親，兒子目前就讀台大醫學院，這點似乎給了參與者莫大的鼓勵。不僅認真聆聽他的分享，還在有限的發問時間裡不停的提出教養的問題：「如何讓孩子找到學習的興趣？成績不好該從何教起？屢勸不聽時該如何管教？出門總是弄丟東西又不知悔改該怎麼辦？已經開始學壞，常做違法的事該怎麼使他回頭？孩子很開心，但就是不去上學，並沒學壞該不該逼他讀書？」

他說，許多問題是無法一次解決，須要靠親子雙方共同來面對難題。快速進步的時代觀念要一起修正，而且要持續做出對的決定，然後憑藉時間的累積養成習慣，才有可能扭轉下一代的命運。

李思聖強調，「孩子一直都是父母心中最大的責任與寄託。當子女的成長給你帶來欣慰時，所有的辛勞與淚水都將成為歡笑與掌聲。所有的弱勢名詞也將隨風而去，這就是我期盼能做到的事。改變命運，一代比一代好」。

與3C保持安全距離 親子更親密

2016-06-11 聯合報 記者馮靖惠／專題報導

「媽媽，我要玩平板！」「你們也在滑手機啊！為什麼我不行？」這些常是現代父母最棘手又無奈的狀況。給了，能換得片刻清靜，卻又忍不住擔心：一給就要不回來？

但心理師王意中表示，3C產品不一定是破壞親子關係的魔鬼，重點是如何讓孩子和3C產品保持「安全車距」。

王意中說，有一天家裡出現「全家人同桌，卻人手一機」的畫面，大人做了壞榜樣，孩子只是有樣學樣。於是他帶頭「滅機」，讓手機在餐桌上絕跡，「當大人專注於吃飯和聊天的氛圍，孩子就自然改變。」

王意中說，3C不是「給不給」的問題，而是絕對不能讓孩子予取予求，父母必須堅守原則，讓孩子來說服你。

王意中建議，「設定合理的上網時間長度，每回以不超過25分鐘為原則」，並且召開「時間」討論會，讓孩子思考，自己需要花多少時間在3C上。如果約定時間到了，孩子還在討價還價，父母應該守住「第一次」的防線，說到做到、說收就收，別讓「例外」變成常態。

「讓孩子練習等待，」王意中說，這對於自律和情緒控管有益無害。父母可多引導孩子看自己使用3C產品的需求，且明確說出來，而非「我就是想要」。

教養專家米媽表示，當網路成癮的孩子，開始節制使用3C產品失敗後，容易感到挫敗，此時爸媽的支持與鼓勵很重要。「你已經做得很好，比先前更進步囉！」「你守約定了，真是一個對自己負責的好孩子」，多說鼓勵的話，讓孩子維持正向的行為。

「為什麼你們可以滑手機，我卻不行？」孩子犀利質疑，家長該怎回應？米媽說，孩子對於陪伴是很敏感的，建議父母先與孩子溝通，自己滑手機是為了工作聯繫必要，而父母也需檢視自己是否同樣網路成癮，別讓孩子覺得父母滑手機比陪伴他們重要。

走向戶外 讓孩子脫「癮」而出

2016-06-11 聯合報 記者馮靖惠／專題報導

「出門做放山雞，好過變飼料雞。」心理師王意中說，父母應該多帶孩子出去玩，出去玩時，大人、小孩的心思落在即將前往的地方，不知不覺地讓3C休眠，讓孩子脫「癮」而出。

父母選擇讓孩子接觸多大的「螢幕」，就開啟孩子日後多大的視野。王意中說，孩子應該多接觸大自然，滿足五感好奇，而不是常窩在有冷氣、充斥3C的室內空間裡，變成被網路束縛的「飼料雞」。

「人生要超越螢幕解析度。」王意中說，父母能為孩子做的，就是讓他們的童年增添繽紛色彩，讓孩子從細微觀察裡展現對事物的興趣。旅行中，手機雖扮演貼身好幫手，可以讓孩子用手機記錄旅行，但別讓孩子把螢幕的世界當成是全世界。

王意中說，若父母不斷拿3C「餵養」孩子，當3C成了孩子的虛擬保母，容易阻擋親子的親密關係。王意中一家人熱衷環島，已前後環島10次，因為他陶醉在彷彿公路電影的氣氛中，並讓全家人有長時間相聚。

他說，當爸媽選擇宅在家，孩子依樣畫葫蘆，也會選擇留在舒適圈裡。他強調，宅在家並非不好，如果家庭活動有變化，如讓孩子參與料理、陪伴寵物、澆花灑水等，都是不錯的做法。

教養專家米媽說，給孩子除了3C以外的活動選擇，例如運動、閱讀等，能減緩孩子對3C產品的依賴，來轉移孩子對3C注意力。

7成孩子得補習 背景愈好愈愛補

2016-05-19 聯合報 記者陳智華／台北報導

草根文教基金會昨天公布「兒少才藝知多少」調查報告。記者王彩鸝／攝影

為了不讓孩子輸在起跑點，台灣不少學生幼兒園就開始補習。昨天公布的一項調查指出，7成家長送孩子去補學科或才藝，且有1/4家長在孩子讀幼兒園時就送去補學科；6成8的小學生補習學科，比國中5成7補學科的比率還高。

草根影響力文教基金會昨天公布「兒少才藝學習知多少」調查，該調查在今年3月18日至4月13日，電訪幼兒園、國小、國中家長，有效樣本1174份，在95%信心水準下，抽樣誤差約正負3個百分點。調查中的學科是指國、英、數、理化和作文，術科指音樂、美勞和舞蹈。

調查結果顯示，7成孩子課後進行學科或才藝補習，其中約有56.2%參加學科補習，34.75%參加術科才藝課後班。參加學科補習者幼兒園有25%、國小68%、國中57%。參加術科補習者，國小階段占42.83%、幼兒園階段占36.6%。術科補習最多者為音樂，其次是美勞和舞蹈。

費用方面，整體平均每月費用為5500元，每周補習時間平均5.1小時。其中5成的家長每月讓孩子補習費用在2500至5000元之間，有超過2成6家長每月補習費在5千到1萬元；還有近7%家長每月花費至少1萬元。

為什麼要送孩子去補習？受訪家長回答「希望有助升學」最高，占了33%；逾28%回答為讓孩子探索培養第二專長。回答為豐富子女生活的家長則占25%。此外，6成8的家長表示，接送小孩補習或在家陪讀的時間，平均每周花4.33小時。

草根文教基金會調查研究中心召集人陳松柏表示，社經地位愈高者，多選擇把小孩送去補習，不論學科或才藝補習的結果，愈可能對升學推甄有利，這也反映出教育M型化。
台灣學生為何愛補習 家長這麼說...
為了不讓孩子輸在起跑點，台灣不少學生幼兒園就開始補習。草根影響力文教基金會今天公布的一項調查指出，7成家長送孩子送去補學科或才藝，且有1/4家長在孩子讀幼兒園時就送去補學科；6成8的小學生補習學科，比國中5成7補學科的比率還高。

●每周時數超過5小時 每月花5000元

調查結果顯示，7成孩子課後進行學科或才藝補習，其中約有56.2%參加學科補習，34.75%參加術科才藝課後班。費用方面，整體平均每月費用為5500元，每周補習時間平均5.1小時。其中5成的家長每月讓孩子補習費用在2500至5000元之間，有超過2成6家長每月補習費在5千到1萬元；還有近7%家長每月花費至少1萬元。

●不補不行嗎？

從小送孩子補習學才藝，家長指出，因為自己太忙而孩子太閒，與其在家看電視和玩3C，不如上直排輪和游泳等運動課；也有家長送孩子學英文、數學和音樂等，是擔心孩子跟不上，也怕埋沒孩子藝術天份。國小校長則認為，很多家長送孩子去學英文，是學校無法滿足需求，正在修12年國教課綱的教育部應好好思考這個問題。

台北市健康國小校長楊士賢指出，很多北市小學生都會補英文，但家長及孩子對英文課需求這麼大，甚至出現集體焦慮，但卻沒有反映在課綱的時數安排上，7成經濟好的孩子可以靠補習滿足英文學習，「3成弱勢孩子怎麼辦？」教育部應審慎思考如何在正式課程中提供足夠課程。

●連醫生都說：不補一定會輸

醒吾科大副校長陳義文表示，12年國教超額比序，也助長術科補習。他提到自身經驗，前陣子帶孩子去看醫生，醫生跟他說，孩子一定要補習，不然會輸。

劉姓家長指出，兒子讀幼兒園時下課就去學直排輪和游泳，因為自己很忙，但兒子太閒。不讓兒子有事做，兒子會在家看電視和玩3C，她無法控制。徐姓家長說，讀小學的兒子除了學鋼琴，小二起也補英文。她不諱言，台北市小一就要上英文課，擔心兒子跟不上。

徐小姐則讓女兒補數學和直笛，1個月要花7、8千元。她指出，不讓女兒學直笛，擔心會讓女兒埋沒才華；補數學是因為小五之後數學很難，如果不送女兒去補習，功課跟不上，擔心女兒會沒有信心。

草根文教基金會調查研究中心召集人陳松柏表示，社經地位愈高者，多選擇把小孩送去補習，不論學科或才藝補習的結果，愈可能對升學推甄有利，這也反應出教育M型化。

好話有正能量！你今天對孩子說了嗎？

2016-04-19 聯合晚報 記者陳麗婷／台北報導

好話具正面能量 近9成孩子感到快樂

好話具有正面能量，但國內父母親太少對孩子說好話。董氏基金會今天發表調查指出，近77%的孩子聽到好話會覺得開心，但卻有35.1%的國中小學生超過一周以上沒有聽到好話。孩子說好話的仿效對象主要是媽媽，國中生則以同儕為主；專家提醒師長要多鼓勵，並提醒孩子多說好話。

分析也發現，如果常說好話，感到快樂的比率占89.8%，感到不快樂的人僅占7.3%；不常說好話的人感到快樂比率則占69.4%，感到不快樂占21.2%。

董氏基金會今天發表台灣首度進行的「兒童青少年鼓勵語詞與情緒關係調查」，對象是2000多位國小三年級到國中學生。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，調查顯示，受訪者認為所謂的好話，前三名依序為「讚美的」例如你做得很棒、「鼓勵的」例如加油喔、「會讓感覺好的」話。

董氏：35%國中小學生 逾1周沒聽到好話

雖然說好話會讓孩子覺得開心，但社會文化影響，國人比較不習慣說好話。葉雅馨說，調查發現，每天都會聽到好話的孩子僅占23.7%，超過一周以上沒聽到好話的竟然有35.1%，且有32%近三分之一的孩子，超過一周以上沒有聽到父母說鼓勵的話；一周以上沒有對別人說好話的也占了34.2%，習慣每天對人說好話僅占25.3%。

值得注意的是，孩子說好話的仿效對象主要是「媽媽」占24.8%，同學朋友占20.5%，爸爸只占8.9%，國中生則以「同學、朋友」最多。

葉雅馨說，姑且不論聽到的好話是奉承或真心，好話確實會讓人產生正面能量，甚至讓孩子感到有自信，不過，調查發現國內父母親鼓勵的話語較少，建議父母、老師應該採取正向鼓勵方法，並利用課堂間提醒孩子要多說好話，例如多問學生「你今天說好話了嗎?」，讓孩子從生活中慢慢學習懂得說好話。


爸媽說「你好棒」…9成孩子好「黑皮」
2016-04-20 聯合報 記者黃安琪／台北報導

您今天說好話了嗎？常說好話會更快樂。董氏基金會與電信業者合作，公布全台約兩千名九到十五歲學童好話調查，每天說好話的人，約五成七每天也會聽到一次好話，不常說的人，得到的好話回應不到一成。專家認為，常說好話會產生「善的循環」，從別人眼中理解自己，建構學童成長自信。

這份首度針對國內國小三年級到國中學童進行的「兒童青少年鼓勵語詞與情緒關係調查」發現，當孩子聽到好話，近九成會感到非常快樂。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，學童認為的「好話」，前三名依序是「讚美語」（如你做得很棒）、「鼓勵語」（如加油喔），以及「會讓感覺好的言語」，尤其男生愛聽讚美、女生愛聽鼓勵、訴諸於情感的好話。

不過，葉雅馨卻表示，調查發現近三成三的學童，超過一周以上，沒從父母口中聽到好話，即使好話從爸媽口中說出，被鼓勵的情境多在課業／考試表現不好、心情不佳和覺得自己做不好時。換言之，社會整體說好話的習慣，仍屬特定負面情境，孩子才會受到讚美。

成功大學教育研究所教授董旭英說，許多人以為只有在消極、負面情境下，才需說出鼓勵的話，但生活中許多正面情境，如孩子表現好，完成任務時，也可多說正向話語，給予善的回饋，多說「很好」、「不錯喔！」、「你真是太棒了」等，建議多採正向取代負向語詞。

葉雅馨強調，學童說好話的仿效對象，最多來自媽媽，其次是同學和朋友，建議父母多說好話，孩子自然從父母身上學習，感到快樂，善的循環源源不絕。師長也多提醒學童，「你今天說好話了嗎？」

《有請主角兒》 中國狼爸 蕭百佑

狂補習、瘋3C 2成4青少年曾失眠

2016-03-09  聯合報 記者江慧珺／專題報導

失眠別輕忽！一項最新調查顯示，全台2成4青少年有失眠經驗，北北基地區青少年熬夜失眠狀況更嚴重，醫師推估，可能與補習或使用3C產品有關。一名國二少年長期失眠，睡不好就對自己生氣，甚至數度自殘，家人也受影響，醫師提醒，青少年失眠，未來罹患憂鬱躁鬱風險大增。

台灣睡眠醫學會昨天公布「2016年青少年睡眠大調查」結果，全台國高中生12至18歲國高中生，有效樣本506人，慢性失眠症盛行率為2.8%，有失眠經驗人口則高達24%；青少年睡眠總時數平均為7.12小時，假日增加至9.26小時。調查也發現，北北基地區青少年失眠比率較高，上床睡覺時間介於11到12點，也較其他地區來得晚。

長庚醫院兒童心智科、睡眠中心臨床心理師黃彥霖表示，青少年平、假日睡眠時間落差大，家長須注意孩子平日睡眠時間是否被壓縮，生理時鐘紊亂也會影響白天專注力與認知能力；另北北基的青少年晚睡、失眠比率較高，可能是3C產品使用時間長，或家長求好心切，安排許多課後學習，壓縮睡眠時間，建議應斟酌，避免揠苗助長。

三軍總醫院精神醫學部主任葉啟斌指出，青少年失眠問題普遍，曾有一名國二少年因失眠問題嚴重到自殘，父母晚上也提心吊膽不敢睡。失眠原因包含長時間打電動上網聊天、課業壓力造成憂鬱或不明原因失眠，不少青少年平時晚睡，假日「睡回來」，易打亂生理時鐘，造成惡性循環。

葉啟斌說，慢性失眠也可能是躁鬱症前兆，若青少年情緒不穩、遇到小事就生氣，常頭痛腹痛、不能吃睡、上學或人際互動受影響，就必須就醫診治。若沒有妥善治療青少年失眠，未來罹患躁鬱症與憂鬱症的風險大增，也可能依賴酒精或濫用安眠藥，建議應就醫讓精神科醫師判斷用藥或給予心理輔導。

想提升睡眠品質，葉啟斌與黃彥霖建議，睡前不要從事刺激或動腦的事，例如滑手機、看恐怖或動作片、煩惱隔天考試等，洗熱水澡或激烈運動會刺激交感神經、吃太飽也會影響睡眠，睡前都應該避免，作息盡量規律、白天適度運動則有助一晚好眠。

孩子該開發哪邊腦？ 左右並用才健全

2016-01-05 聯合晚報 記者鄭語謙／台北報導

過去學界認為左腦只有口語表達和理解兩個功能，最新的跨國研究發現左腦還負責閱讀能力。 報系資料照

坊間許多開發右腦、訓練左腦的書籍和訓練，甚至還有要孩子學用左手拿筷子來啟發右腦的說法；學者指出，這些統統都是迷思，做任何事情都是左、右腦同時開弓，學習應該啟動雙腦，不要有所偏廢，才能健全活化。

中央大學認知神經科學研究所所長吳嫻表示，這次跨國研究顯示學習不同的語言都靠左腦，坊間靠圖像學中文、靠圖畫記憶死背，都不會有幫助，應該要從語音開始，先會念、再理解字詞背後的規則和邏輯，才能有效學習；未來更適合的中文教學方法，應該適度連結字型和語音。

有家長認為，用左手寫字會刺激右腦，右腦和想像力有關，甚至要求孩子練習用左手寫字，或一周一天用左手吃飯；但吳嫻指出，其實這只會刺激右腦和肢體有關運作，認知區塊沒有交疊，就像一直彈鋼琴，只是手指變靈活罷了。

吳嫻還表示，電影《露西》中曾提到，人類普遍相信大腦僅開發了10%，還有90%等待開發，這也是錯誤迷思；因為人類光是閱讀或想昨天晚餐吃什麼，大腦就參與了情緒、味覺和記憶等，雙腦就活化了一成的腦細胞。最好的學習方式應該雙腦並重，想要語文能力好，就多做和語言有關的活動，例如看書取代看電視，因為拿掉影像時，大腦就會用到想像力和創造力，刺激轉動。

塑化劑 讓小孩智商減10分

2015年11月27日 中國時報 倪浩倫／台北報導

塑化劑停看聽

 兒童接觸塑化劑，智商會降低！國內首度證實，2~12歲兒童若過度暴露在塑化劑環境，智商較一般兒童可差到10分。若是孕婦，暴露的塑化劑環境濃度每增加1倍，懷中胎兒智商則會降1分。家長應勤打掃除去家中粉塵，選擇塑膠材質5號容器供孩童使用。

穿過胎盤 侵入胎兒

國家衛生研究院昨舉辦政策成果發表會，國家環境醫學研究所花逾12年、追蹤430名第三孕期的孕婦，爾後每3年追蹤訪視母子，透過小孩尿液和神經認知功能評估發現，較常接觸（前25％）塑化劑的小孩平均智商，會比不常接觸（後25％）的小孩低4分，最多可低10分。

研究員王淑麗分析，塑化劑可分出生前母體暴露和出生後自己暴露，前者是因塑化劑可穿過胎盤，進入胎兒體內。她說，塑化劑會降低甲狀腺賀爾蒙分泌，進而影響發育中的中樞神經發展，「中樞神經主宰記憶和學習，發展受影響是降低智商的主因。」

避用3號7號塑膠容器

要降低接觸塑化劑，專家建議使用微波爐時，容器應用非塑膠容器，容器上避免加蓋保鮮膜；使用一般塑膠容器時，避免使用3號和7號的三角形標誌容器，使用熔點高的5號最佳；未滿3歲的兒童，因易在地上攀爬，應勤打掃除去家中粉塵，並不要買含塑膠的奶嘴、磨牙器、食器和玩具，避免寶寶什麼都往嘴巴送，無意間誤食過多塑化劑。

王淑麗提醒，孕婦在挑選個人護理用品，包括清潔、保養物品時，應少用含香味劑、著色劑、亮光劑的產品，「產品若含塑化劑，會標示Phthalate，或縮寫如DEHP、BBP、DBP、DEP、DiNP」，她提醒，所有字母最後皆為P，即Phthalate。

助理研究員黃柏菁補充，香水多會使用塑化劑作為定香劑，研究顯示，成年女性尿液中，塑化劑代謝物濃度明顯高於成年男性，其中又以18~40歲之育齡女性更為顯著，「購買香水時，以挑選短效型為佳，因其塑化劑分子較短、較易代謝。」

大一新生座談 媽寶充斥好傻眼

2015年10月05日 中國時報 曹婷婷、胡清暉／綜合報導

成功大學今年舉辦新生家長座談會，往年僅7、800名家長參與，今年竟湧入1500多人，一口氣闢4個會場才足以容納，家長提問踴躍。（圖片已做模糊處理，曹婷婷翻攝）

幼兒園、國中小校門總是擠滿父母接送孩子身影，鏡頭轉到大學，雖無爸媽接送景象，但小至髒衣物帶回家給媽媽，大至缺曠課需爸媽出面處理，即使年紀增長，沒變的卻是對父母的依賴，老師不禁想問「到底是誰上大學？」
新生座談 家長擠爆會場

最近大專院校接連舉辦新生座談會，家長出席踴躍，提問也熱烈，內容卻讓師長傻眼。以成功大學今年舉辦新生家長座談會為例，往年僅7、800名家長參與，今年竟湧入1500多人，一口氣闢4個會場才足以容納。

家長提問五花八門，但均聚焦於孩子生活瑣事。如有人關心幾點熄燈？怕小孩作息受影響，多數媽媽則關心有無洗衣機？唯恐小孩無法應付髒衣服，甚至還有父母憂心孩子高三忙升學準備，大一課業進度跟不上，希望學校加高三補救課程。

國教行動聯盟理事長、台大應用力學研究所教授王立昇觀察，這幾年學生家長參加新生座談說明會的人數明顯增加，反映家長對孩子的關心，還有人提議要在大學成立家長會，或者學生選不到熱門課程，竟由父母打電話到學校抗議，或家長寫e-mail給校長。

父母提行李 新生滑手機

台大學務長陳聰富也表示，大一新生搬進宿舍時，經常看到父母滿頭大汗幫忙提著行李箱，自己卻只顧著低頭滑手機的畫面。

更誇張的是，為了想就近了解小孩的狀況，搶著當圖書館志工、打掃志工，造成台大志工人滿為患。

長榮大學大眾傳播系助理教授、職涯輔導老師張瑛玿說，她曾遇過有女大生父母擔心女兒住宿，原本拜託老師多關照，最後因放心不下女兒隻身在外地生活，隔年立刻在附近購屋。

台南應用科大林姓老師則分享遇過最扯的案例，班上一位學生媽媽，某日致電要求「我的小孩第一次一個人在台南過生日，你可以幫他過生日嗎？」原來，該生的媽媽不捨初次離家的孩子頭一回獨自在異鄉過生日，讓老師又氣又好笑。

師問：到底誰上大學？

多年來一直在授課大綱上註明「不歡迎爹寶、媽寶來修課」的政大法律系副教授劉宏恩提到，曾遇過學期末有家長打電話來，「想帶孩子全家出國旅行，機票日期剛好遇到期末考，可不可以幫我孩子提前期末考？」

劉宏恩說，過去學生上了大學，生活多半開始要靠自己，但這幾年家長愈來愈保護孩子，愈來愈多家長出席新生座談會，還會問說「宿舍有沒有熱水？」、「房間清潔由誰維護？」、「室友如何決定？」、「如果室友不好相處，要如何換房間？」這在以前是比較難以想像的事。


媽寶大學生 高職底較少

2015年10月05日 中國時報 胡清暉、曹婷婷／綜合報導
 

成功大學為了讓新生盡快熟悉學校環境，在新生研習會介紹相關設施及規範，讓家長可以放心把孩子交給學校。（曹婷婷翻攝）



不少大學生寧可衣服累積一整個禮拜不洗，放假才帶回家交給媽媽洗。（黃仲裕攝）

 多位大學主管及學者分析，少子化不但媽寶學生變多了，而且怪獸家長有時也令校方頭疼，呼籲家長要適時放手。此外，台科大學務長王朝正觀察，高中升上來的媽寶學生比較多，從高職畢業的大學生比較沒有媽寶現象。

台大學務長陳聰富表示，現在家庭的孩子愈生愈少，讓許多家長對孩子非常呵護，這是普遍的現象。

台師大、台科大都會接到一些家長幫孩子打電話詢問校規、選課的問題，校方除了耐心說明外，也會告知家長，希望孩子可以負責任的自己向系所或學校溝通，避免傳話過程出現誤會。

太呵護 易養成依賴性

多位大學學務主管憂心，媽寶學生、直升機家長往往互為因果，家長愈不放手，學生就愈容易成為媽寶，有些家長每周固定來宿舍看孩子，還特地周末從台中開車到台北，接孩子回家，這都可能會養成孩子的依賴性，無法完全獨立。

國內技專校院龍頭台科大，學務長王朝正觀察，大學部約有三分之二學生是從高職升上來，個性較獨立、叛逆，或是家長比較不太管，很少有媽寶學生，但來自高中的學生，家長明顯比較喜歡干涉。

北科大校長姚立德認為，技職體系的學生有不少是來自經濟弱勢家庭，他們很早開始打工、接觸職場，個性比較獨立，因此，在新生座談時，家長比較關心的是，「念這個科系有沒有前途？」「孩子到底在學校學些什麼？」比較少關注生活照顧的層面。

政大法律系副教授劉宏恩提到，每年5、6月都有法律系應屆畢業生哭著來找他，因為念了4年發現志趣不合，或是不想考律師、司法官，但家長堅持要孩子去考試，親子間因而發生爭執。

長大了 別當作附屬品

劉宏恩建議，孩子長大了，家長應該思考不同階段要有所調整，必須懂得適時放手。他也提醒，孩子不是家長的附屬品，況且，就算父母的事業有成，也不應該把子女當成下屬在管教。

崑山科技大學公共關係暨廣告系助理教授蔡佩芳說，很多家長總認為孩子能力尚且不足，理所當然出面、處理各種事務，久而久之，孩子也失去學會對自己負責、承擔及解決問題的能力。

不過，成大新聞中心副主任李金駿指出，把學生冠上「媽寶」太沉重，少子化加上高中就近升學關係，孩子上大學才是真正出遠門，父母關心在所難免，他坦言，越會讀書的孩子確實被照顧得較好，父母期望也高，但也強調，觀察幾年下來，以成大學生「多數」普遍獲企業重視為例，足證「媽寶」應該只是少部分。

全國家長團體聯盟榮譽理事長謝國清說，在少子化的趨勢下，很多家長是第一次當家長，甚至是唯一一次當家長，教育部必須投入更多資源在家長教育或親職教育的觀念推廣。


動不動搬出我爸我媽 職場也常見

2015年10月05日 中國時報 曹婷婷／台南報導

大學多媽寶嗎？政治大學校訊近來以「政爸政媽上大學」報導媽寶、爹寶趨勢。其實，媽寶不只侷限求學，甚至延伸到求職現場；有就服中心透露，曾遇過年輕人求職屢失敗，追問始知父母不滿工作性質，寧可孩子不要做。

不要以為媽寶只在校園出沒，許多職場都漸漸感受媽寶、爹寶充斥，上班遲到要媽媽幫忙打電話請假、遇到工作出包需要爸爸出面協調、跟同事吵架也要爸媽代為解決，甚至有人被老闆辭退，爸媽還出面關說送禮等，諸如此類的人際關係、待人處事課題，儼然成為媽寶爹寶的障礙。

崑山科技大學公共關係暨廣告系助理教授蔡佩芳說，獨立人格的養成之於人際關係是很重要的一環，但所謂媽寶卻因為長期倚賴父母代為因應這些事項，失去學會自我承擔的契機，很可惜。

餐飲業吳姓雇主表示，不願用媽寶一竿子打翻一船人，他認為，多數年輕人態度還是不錯的，像是有的家境一般、大學助學貸款者，可能從大學就必須半工半讀打工自立，但也有少部分年輕人因爸媽過度保護，沒嘗過什麼苦頭，只要一遇上小挫折，就很容易搬出「我爸我媽」出來，即使年屆30歲也不例外，讓人傻眼。

就業服務中心也說，曾遇過不乏高學歷年輕人前來求職，屢試屢敗，追根究柢，他們都是依循父母的期待來尋找工作，找服務業被嫌不稱頭、找離家遠一點的工作被認為太危險，爸媽對工作性質諸多意見，曾有人因此一找就是好幾年，還是遇不到適合的頭路，令人唏噓。

14萬高中職生手機成癮 教部將培訓2千名防治輔導員

2015-09-18 聯合報 記者林秀姿／台北報導

教育部委託成大與亞洲大學研究調查，高中職學生在線上遊戲、智慧型手機的成癮風險愈來愈高。其中，逼近兩成、約14萬名高中職學生屬於手機成癮的高風險族群。

教育部昨針對此調查回應，3年內要讓全國6成以上的教師具備網路沉迷辨識能力，培訓2200名網路成癮防治輔導人員，協助學生掌握網路使用時間，養成健康上網好習慣。

教育部昨天發表「104年中小學學生網路使用情形調查結果」，公布最新國小4至6年級、國中、高中職學生網路使用情形全國抽樣調查，共抽測109所學校，有效問卷9027份。

在線上遊戲與智慧型手機沉迷與成癮盛行率方面，高中職生的線上遊戲成癮重風險比率11.5%，較去年度9.7%略高。而智慧型手機成癮重風險比率高達18%，較去年15.4%明顯提升，值得重視。

該調查研究主持人、成大暨亞大講座教授柯慧貞分析，過去學生使用網路多在網咖，但調查顯示，近8成5的中小學生都在家裡使用網路，使用時間是假日多於平時。

平日上網時間小學生57.8分鐘、國中生115.8分鐘、高中職生147.2分鐘。但假日上網時間多一倍，小學生增為120.1分鐘、國中生231分鐘、高中職生266.1分鐘。

此外，學生擁有智慧手機的比率也較去年增加。93%高中生、78%國中生及48%國小生擁有智慧手機，擁有率較去年上升約5%至7% 。

而上網最常使用的社群網路是臉書。其中，國小學生有6成7最常使用臉書，國高中生約9成4使用臉書。調查也顯示，學生玩線上遊戲、使用臉書或智慧手機及平板電腦時，多半都是因為「無聊」或者「考完試或寒暑假想放鬆」。

「網路成癮造成學生易產生敵意、疑心症。」柯慧貞說，網路成癮不僅讓孩子頭疼、失眠、眼乾，視線模糊等生理現象，還會影響心理。

柯慧貞建議，班導師可以透過學生上課常遲到、打瞌睡、視力變差等來辨識。

溺愛、忽略式管教 易網路成癮

2015-09-18 聯合報 記者林秀姿／台北報導

教育部委託學者研究調查，特別調查家長對於3C產品的不同管教方式，與學生網路成癮的相關性。發現溺愛式與忽略式家庭管教下的孩子最易網路成癮。

教育部昨公布「104年中小學學生網路使用情形調查結果」，研究主持人、亞洲大學心理系講座教授柯慧貞說，家長對3C產品使用的管教方式可分為4種，溺愛式管教（低規範、高回應）、忽略式管教（低規範、低回應）、權威式管教（高規範、低回應），以及民主式紀律（高規範、高回應）。

調查顯示，溺愛式與忽略式的管教方式，孩子網路成癮率較高。能回應孩子使用需求、一起討論上網活動，並訂定明確的使用規範的管教方式，孩子網路成癮率較低。

柯慧貞建議，連續2年網路成癮的孩子變多，對生理與心理影響極大，家長應加強輔導管教。了解孩子的需求，訂定3C產品使用規範，並鼓勵學生找尋網路世界外的歸屬感和成就感，才能真正避免網路成癮。

大學生被養成小學生 「直升機父母」要學會放手

2015-09-05 聯合報 記者張念慈、李青霖、郭政芬、莊旻靜、林麒瑋、蔡昕穎╱專題報導

情境圖，非文中當事人。 報系資料照片

這周各幼稚園、小學開學，許多人的臉書被「吾家有兒／女入小學」文章洗版「看到兒子離開的背影，我哭了…」、「女兒第一天上學，不知道能不能適應學校…」、「為了幫孩子打好人際關係，今天我送孩子班上每個同學小禮物…」

孩子小嘛，為人父母會操心，應該的，應該的。

可是，如果時間往後拉長個幾年，這樣的場景出現在孩子上大學，你還會覺得好、溫、馨嗎？

情境圖，非文中當事人。 報系資料照片

大學變小學 現在是怎樣

「啊，我兒子的床位在上頭，萬一睡覺不小心跌下來怎麼辦？」九月中是大專院校的開學季，少子化，每個孩子都是寶，卻也產生許多家長捨不得放手的「直升機家長」奇特景象。

大學是邁向人生獨立自主的重要時刻，不過，還是有許多家長不放心，捨不得放手，非要參與孩子的大學生活，家長們的積極介入，讓不少升大學的孩子，自主能力宛如幼稚園開學的孩童。

跟大學入學成績、學生家庭社經地位無關，幾乎各大學都曾遇過類似問題。

情境圖，非文中當事人。 報系資料照片

情境圖，非文中當事人。 報系資料照片

食衣住行育樂 無一不擔心

交大大一新生一律住校，學生報到後，到排定的宿舍察看，一位媽媽焦急的找教官，說孩子分發到雙人床的上端，「好擔心他半夜掉下來」，要求能換個床位。（挖勒，那其他被排睡上端的同學是怎樣？反正少子化，不如以後宿舍都單層單鋪就好。）
孩子吃住問題，最讓家長憂心，有家長擔心孩子吃不健康，要幫他帶飯包，詢問學校是否有蒸飯箱？「免洗餐具不健康，學校餐廳要禁用」。也有兩邊的奶奶和外婆都關心同一位孫子，分別致電到校詢問「學生餐廳吃什麼？宿舍住多少人？」評估後決議，「住家中好，營養均衡又不用擠宿舍」。（原來不僅有媽的孩子像個寶，有奶奶加外婆才是天下無敵啊！）

明新科技大學日前舉辦家長說明會，問題包羅萬象「希望老師多鼓勵孩子參與社團」、「學校要嚴格管理門禁」，由於明新科大有不少來自在地的學生，每逢上、下課，處處可見到家長忙著接送，當地民眾戲稱「連大學都要爸媽接送！」（這些大學生的爸媽都不用上班？）

竹教大校長陳惠邦說，開學後，新生入住宿舍，看到不少學生連行李都要家長幫忙拖運，到宿舍一樣不會收納，還是家長幫他做完。他說，大學是學子成長的另一階段，高中多半被動學習，上大學要學會「自理、自處」能力。（好羨慕從小到大都有人幫忙摺衣服，啊…不是啦，所以以後家長要定期來幫小孩摺衣服嗎？）

情境圖，非文中當事人。 報系資料照片

全家總動員 孩子快崩潰

開學後，有家長規定孩子每天打電話回家，但日子久了，聯繫次數漸少，焦急的父母要求大學教官幫忙到宿舍找一找，因為他「兩天沒打電話回家，打手機也不接」，教官只好到宿舍找學生，原來，學生受不了家長要求，拒接家人電話。（咦？怎麼覺得這樣的場景應該出現在情侶間？果然父母對孩子的愛無敵啊！）
清大學務長謝小芩指出，新生座談會約五成以上家長參與，也有爺爺、奶奶、爸爸、媽媽等全家總動員陪伴，最在乎住宿和安全性，詢問「清大校園太大，會不會很危險？」（這是校園越小越安全的概念？）校方提供各處室的聯繫電話給家長，並由各宿舍學長姊帶領大一生認識環境，在會中鼓勵家長「學習放手」，才能讓孩子獨立成長。

情境圖，非文中當事人。 報系資料照片

家長說 關心孩子不對嗎

「直升機父母」指過份照顧、保護和介入子女生活的父母，這些家長就好比直升機，盤旋在子女四周，偵察孩子的行蹤，並隨時空降幫子女解決問題。

被指為「直升機家長」，不少家長滿腹委屈「難道關心孩子不對嗎？」，孩子首次離家，最擔心住宿環境和飲食是否均衡，透過陪伴和協助，希望能幫忙孩子早點適應環境。

情境圖，非文中當事人。 報系資料照片

其實是家長還想依賴孩子

家有大學生的家長陳珉說，孩子赴外求學，有如「離巢」般，會讓她不由自主想「依賴」孩子，想藉由照顧小孩的心情，滿足自己仍未脫離家長角色的心理狀態，不過隨著孩子獨立，她也慢慢學習放手，將孩子視為獨立個體，不再管東、管西。

新竹傅爸爸的寶貝女兒今年考上台師大，首度離家到台北求學，傅爸爸最擔心飲食、交友和交通，雖然女兒借住親戚家，但他也先幫忙找前往學校的交通方式，確認居住環境，其他由女兒自己來處理。

「說放手，做父母的一定超不放心！」傅爸爸說，雖然不放心，還是要忍痛讓她自己做，但心裡的掙扎不減，不過當孩子有需要協助時，「不猶豫，她開口就幫」，訓練孩子學習開口求助，「不為孩子準備妥當，而是必要時刻要成為重要後盾」。

看來，看著當初依賴自己的孩子，突然長大、可能有自己的生活圈，擔心不再被需要，才是直升機父母不願放手、捨不得放手的原因。
 
家長不放手 孩子難成長

鄭姓家長在大專院校任職，現年大一的兒子就讀家附近的學區，她鼓勵孩子自主熟悉學校生活，多參與社團，「真的不懂的，再來問我」，強調不會主動介入。她說曾在學校接過家長電話，詢問「連假到了，學校能否放假讓孩子提早回家？」讓她搖頭說，要給孩子空間成長才對。

竹教大校長陳惠邦說，「自理」包涵自己研究學問、自主學習，自處則是學習獨立，以便未來能夠處理各類問題，家長也要適度放手，孩子才有能力成長，「不可能照顧他們一輩子」。

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學生說 我已經長大了

聽完家長的心聲，孩子又怎麼想呢？真的希望父母隨伺在側、沒有父母幫忙不行嗎？真實答案可能要讓父母心碎了。

「我已經長大了！」面對自由的大學生活，不少大一新生希望擁有自我空間，更代表著「我18歲，長大了」的象徵意義。

台中中山醫學大學大一新生陳誼說，升大學就是獨立的開始，希望親子關係能有些距離，若父母隨伺在側或什麼都得報備，感覺還是長不大。她首次單獨住外縣市，父母陪著她找到房子，只叮嚀她「太晚不要出門，小心安全」，讓她從中感受到父母親的信任感。

此時不學獨立待何時

「自己的事情自己做！」從馬來西亞來台就讀新竹教育大學大一新生李珮儀認為，長大學習獨立，住在家中多半會依賴父母，來台念書就得自己來，「自己不做，沒有人會幫你。」

不過，不少學生是在大學時期才學會獨立，這一段陣痛期相當煎熬，從中驚醒「以前太依靠爸媽了！」

情境圖，非文中當事人。 報系資料照片

情境圖，非文中當事人。 報系資料照片

沒爸媽靠的日子

「當靠爸、靠媽族，真的很棒！」大三生徐裕展想買台機車，選擇打工賺零用錢，這才警覺以前過著「飯來張口」的奢侈生活，他不好意思說「以前太依賴父母的支援了！」

「每天一通越洋網路電話！」從馬來西亞來台就讀新竹教育大學大一新生陳佩琳，半年前到台灣僑大就讀，第一天就在宿舍痛哭，父母憂心女兒不會做家事，鼓勵她「你來台灣是自己的選擇，要堅強！」她開始學習洗衣服、打掃等，陳佩琳透露，從中學習更獨立，但每天一定跟父母說晚安，「沒有說晚安會睡不著」。

剛從五專畢業的陳宇瑄說，她到20歲都有門禁時間，連打工被欺負，爸媽都會跑到店裡質疑不公。她分析，台灣的父母與小孩太依賴彼此，直到前陣子到美國自助旅行，才發現原來是她還不夠獨立。

所以，其實孩子沒我們想像中的懦弱，只要給他們機會學習，一定能從幼雛慢慢豐厚羽翼，最後在浩瀚天際展翅高飛的。最怕的就是，孩子轉大人時，家長還在餵他吃幼兒成長奶粉，這個大人「怎麼轉」都不會成功的啦！

情境圖，非文中當事人。 報系資料照片

少子化讓直升機父母變多

新竹教育大學幼教系助理教授周育如說，直升機父母多因孩子的年齡幼小和能力不良而介入，大學生無年齡問題，可能是因為少子化，父母親對孩子呵護備至，從小就幫孩子做判斷。

但讓她更憂心的是，造成部分孩子可能無處理事情的能力，凡事需要父母親出面協助，「缺乏自主的能力。」（想像一下，約會時父母要跟、跟女朋友吵架父母要當和事佬、被老闆罵父母跑去罵老闆、工作時被客戶拒絕父母去跟客戶吵……天哪，真的是遇到什麼事，就『叫你爸媽來囉～』）

周育如指出，過往很少聽到「大學的家長座談會」，近年來卻有許多家長熱烈參與，不過她認為這是好現象，至少在座談會中，可以釐清家長們的問題，做好心理建設，建議如何放手，若沒有座談會，恐怕開學一學期，家長的電話接不完。

針對「直升機父母」現象，她分析，這類父母親凡是代勞，應該培養孩子有獨立的能力，若親子溝通不良，也會造成此狀況，父母親不瞭解，也不放心。「父母從小照顧孩子到大，這段放手期，或許也需給家長一段適應期」。

情境圖，非文中當事人。 報系資料照片

大學新鮮人父母 這樣學放手

好啦好啦，各位大學生的爸媽，相信看完這篇一定覺得超委屈，可是又很無助「啊到底現在是要我怎樣！？幫也不是，不幫也不是！」清大學務長謝小岑給了四個小建議，老師在說，家長可要聽仔細啊！

（1）告訴孩子「要問題再來找我」，適度提供援助。

（2）大學採主動學習，讓孩子學習獨立自主，學會自我管理和照顧自己。

（3）學校各處室聯繫管道暢通，資訊完整，家長可了解各種資訊。

（4）學校資源多，學生可自己選擇從中學習參與和時間規劃。

祝福各位大學新鮮人順利轉大人，不過可別忘了照顧爸爸媽媽們的離巢沮喪感，有空打個電話給家人，畢竟不管年紀多大，心肝寶貝的地位是不會變的！

孩子網路成癮 家長「STOP」策略

2015-09-05 聯合報 記者徐如宜／高雄報導

圖／聯合報提供

高雄「張老師」中心針對千名國中生進行網路使用現況調查，有45%國中生每天都上網，13%每天上網超過5小時，26%的國中生常因上網與父母有衝突。總幹事何錦玉呼籲教師和家長學習「3C」、「S.T.O.P」互動模式，關心青少年網路使用問題。

市府社會局、高雄「張老師」與高雄市莒光獅子會昨天辦高雄地區國中生網路使用現況發表暨研習會，「張老師」利用到各國中巡迴講座時，進行國中生網路使用調查，發放1086份問卷，有效問卷981份，調查內容為網路生活、網路與現實人際關係。

高雄「張老師」中心總幹事何錦玉說，調查結果顯示，45%國中生每天上網。平均每天上網時間，40%1至2小時，1小時以內25%，上網3至4小時23%，每天超過5小時有13%。還有高達42%家長沒有限制孩子上網時間。

何錦玉說，對於青春期的學生而言，除非本身具有足夠的自制力，否則很容易不小心花更多的時間或金錢在使用網路，忽略課業的學習與日常人際互動，減少了人與人之間關係的連結。

至於國中生最常從事的網路活動，36%使用FB、35%玩線遊、19%是LINE，只有3%是找課業資料。國中生愛上網因素排行榜，前三名分別是：看好友動態、打發時間、上網讓心情好。

何錦玉說，「3C」策略，就是Coach（網路使用素養）、Counsel（積極介入輔導）與Combine（結合正當休閒）。

大學開學了 「直升機父母」也飛出來了

2015-09-04 08:30:54 聯合報 記者李青霖、張念慈、莊旻靜、林麒瑋、郭政芬／新竹市

有學生家長憂心大學校園太大，會不會很危險？圖為清大校園。 攝影／柯永輝

大學將開學，大一新生家長頻打電話到學校問三餐住宿，校方笑說「直升機父母又飛出來了。」

「我兒子的床位在上頭，萬一睡覺不小心跌下來怎麼辦？」交大新生住校，一名母親焦急找教官，說孩子分到上鋪，希望能換床位。

除了住，家長也擔心孩子吃的問題。離校近的家長要幫孩子帶便當，問學校有沒有蒸飯箱？也有祖父母打電話：「學生餐廳吃什麼？宿舍住多少人？」

新竹教育大學校長陳惠邦說，這幾年新生開學常看到家長幫孩子拖行李爬樓送到宿舍，到了宿舍，再幫孩子鋪床疊被摺衣服。

清大學務長謝小芩表示，近年新生座談會參加的家長愈來愈多，甚至有全家總動員，不停問「清大校園太大，會不會很危險？」

新聞辭典：直升機父母

「直升機父母」源起於一九九○年代，西方用來形容對孩子永遠操不完心的父母，像直升機般在孩子附近盤旋，注意孩子一舉一動。

台灣爸爸3警訊／5成父子 每天聊不到半小時

2015-08-04 聯合晚報 記者劉開元／台北報導
 

調查發現，高頻率主動關心與耐心聆聽孩子想法的「貼心老爸」，親子關係互動最良好。 情境圖／ingimage

再過幾天就是父親節，兒福聯盟今天公布「2015年父子互動關係調查報告」，發現台灣的父子互動出現「不多話、少回家、常神隱」三大警訊，同住一個屋簷下，父子相處互動卻少得可憐，甚至有三成六的父親，未曾參加過孩子校園舉辦的任何活動。

調查發現，高頻率主動關心與耐心聆聽孩子想法的「貼心老爸」，親子關係互動最良好；提供穩定親子相處時間的「顧家老爸」排第二；平常沒參與孩子活動的「神隱老爸」、長期在外工作的「忙碌老爸」敬陪末座。

兒福聯盟這項調查，以國小五、六年級及國中七、八年級學生為調查對象，在今年5月11日至6月15日間進行，共發出1724份問卷，篩選出1395份有效學生樣本。

調查結果發現，超過半數的孩子，一天與爸爸聊天不到半小時，甚至有6.4%的孩子，一天下來跟爸爸講不到半句話。

此外，不少爸爸忙工作，餐桌上總「不見蹤影」，根據調查有超過四分之一的孩子，一周和父親吃晚餐的天數不到三天；甚至連孩子的重要校園活動，父親常是缺席者，有三成六受訪學生表示，父親從未參加過學校舉辦的任何活動。

同一調查指出，孩子心目中的完美老爸，前三名分別為：更常帶我出去玩、不要抽菸、更常陪我說話，顯示在孩子的心中除了關心全家的健康，也希望能和爸爸有更多的假日戶外同樂及平日談話時間。

兒盟今天提出「新好好爸333運動」，希望突破親子關係困境，建議親子之間：一日暢談30分鐘，一周在家吃三次晚餐，一年參加小孩校園三場活動。

誰是完美老爸?

●常帶孩子出去玩

●不要抽菸

●常陪孩子說話


台灣爸爸3警訊／14%爸爸 壓力大到快崩潰

2015-08-04 聯合晚報 記者葉卉軒／台北報導

父親節將至，人力銀行業者調查顯示，職場爸爸很辛苦，有八成八的受訪職場爸爸感到壓力，甚至有一成四覺得幾乎要崩潰，壓力指數達63分，落在「很有壓力」區間。

 1111人力銀行今日公布「職場爸爸壓力指數調查」發現，職場爸爸的主要壓力來源為「家庭開支大與經濟負擔沉重」，占76.3%、「子女教養問題」占39.8%，以及「無升遷或加薪」占38.3%。

另外包括「為家庭失去自我與無個人空間」和「另一半相處問題」，也是職場爸爸感受壓力的主要來源。

分析顯示，從事「民生服務業」的職場爸爸壓力最大，因薪資水準較一般就業市場低，其次為「百貨販售業」及「醫療農牧環境」。「貿易流通業」及「教育政府團體」的爸爸壓力指數最低。

此外，雖然高達九成的職場爸爸有了孩子責任增加後，對自己工作上的要求更高，但也有高達七成四的受訪者，曾因家庭因素而影響工作表現，包括「放棄外派機會與海外工作機會」、「換工作」、「遲到早退與請假」和「無法配合加班應酬」。

1111人力銀行副總經理李大華表示，傳統觀念為男主外女主內，而今男性對外除肩負家計重擔，對內也需分擔家務及教養子女的任務。

今日另一份「職場爸爸甘苦與失業焦慮調查」發現，受訪的職場爸爸平均有長達三、四年沒有加薪，且職場爸爸每個月的收入，平均有68%會用於「家庭總開銷」。調查也發現，有四成三的受訪爸爸說：「沒有零用錢」。

職場老爸壓力來源

76.3% 家庭開支大

39.8% 子女教養問題

38.3% 無升遷或加薪
親子專家建議／睡前閱讀 培養話題

2015-08-04 聯合晚報 記者劉開元／台北報導

親子專欄作家陳安儀表示，造成部分親子關係不佳的原因中，有一部分是有些父親有「我認真工作，是為了家庭好」的觀念，因為工作忙很少關心孩子的事；她建議父親在工作之外，還是要盡量陪孩子睡前閱讀、運動、聊天，不是一回家就坐在沙前看電視或不斷滑手機。

兒盟調查發現，台灣父子互動關係出現不多話、少回家、常神隱等三大警訊，陳安儀表示，她接觸許多學生及家長發現，確實有部分台灣男性為了經濟忙於工作賺錢，認為孩子教育與親子關係是媽媽的事，甚至有些學生被問到家長做什麼工作時，學生回答「不知道」或「不清楚」。

陳安儀說，許多爸爸除了少回家、常神隱、不多話外，有時好不容易有空與孩子在一起，卻只會問孩子功課好不好；得知孩子功課不佳，甚至還把孩子臭罵一頓，結果好不容易有的親子時間，卻變成罵人場合，讓孩子承受極大壓力。

陳安儀指出，有些爸爸雖然很愛孩子，但不擅表達，她建議可用「睡前閱讀」的方式陪伴，有一本書做媒介，爸爸就有話題可以聊；也可以抽空和孩子一同打球、散步、騎腳踏車，有了共同興趣、親子多接觸，親子關係就可改善。

要讀私中嗎 父母超煎熬

2015-06-28 聯合報 記者張錦弘／專題報導

Q為孩子好 就怕弄巧成拙

●即將升小六的志豪，家住台北市，父母都是上班族，平時忙著工作，較沒時間盯孩子的課業。

志豪天生有點懶散，成績中上，爸媽擔心他升上學區公立國中後，在常態編班的情況下，無法全力拚成績，影響將來升學，猶豫是否讓他讀私立中學。

但讀私校一學期要好幾萬元的學雜費，是不小負擔；又擔心私校逼太緊，每天讀到晚上8、9點，會不會造成志豪反彈，弄巧成拙？讓爸媽傷透腦筋。

A公私立各有優點 考量孩子特質

●北市私立景文高中國中部主任卓意翔，在公立國中任教28年，退休後轉任私校，熟知兩種學校的生態。他說，公私立學校各有優缺點，要配合孩子特性來抉擇。

公私立比一比

卓意翔指出，首先，公私立國中的學生組成有明顯差異，常態編班的公立學校是社會縮影，學生的社經背景落差大，主動學習性強、人際關係好、不易受別人干擾的孩子，比較適合讀公立學校。

至於私校學生大都來自小康以上的家庭，行為乖張的學生比較少，家長較不用擔心孩子讀書被干擾或被帶壞。

至於師資，卓意翔說，公立學校的師資結構較健全，尤其音樂、美術等藝能科，都會國中大都有專任老師，學生可均衡發展；私校的藝能科師資比較弱，強調升學科目，且幾乎都是專任教師，不太會出現國、英、數等主科由代理代課老師擔任的情況。

此外，私校老師的配合度高，願意陪學生上輔導課或晚自習到8、9點，但公立學校老師頂多上第八節到5點半，晚上無法陪孩子的家長，比較傷腦筋。

了解辦學方向

至於家長最關心的學雜費，卓意翔說，公立國中便宜多了，每學期只要繳一千多元雜費；而私校，最便宜的，學雜費及輔導費等所有費用，平均每月1萬元；貴族一點的，一年可到20萬至30萬元，比讀私立大學還貴。

不只學費不一樣，私校的辦學方向也有差別，卓意翔指出，有的私校以直升為主、目標放在高三考頂尖大學，想讓孩子讀明星高中，不適合這類學校；但有些私校以拚明星公立高中升學率為主，家長要打聽清楚。

讀私校先溝通

新北市新店區北新國小校長曾秀珠則提醒家長，私校全力拚升學，課業壓力大，若孩子課業成績表現平平，抗壓力及主動性又不夠，讀私校會很痛苦；但成績好、自我要求卻太高的小孩子，也可能出問題，若要他們讀私校，得好好溝通。

曾秀珠說，12年國教上路後，公立國中課程較鬆綁，不但藝能課及社團較活躍，有職業傾向的學生，還可選修技藝學程，國三免試直升高職的機會高，不妨考慮讀公立學校。

曾秀珠認為，孩子不可能一直待在學校，遲早要進入社會，面對不同背景的人，讀公立國中，可讓孩子早點接觸真實社會，對將來待人處世、人際關係都有幫助，只要家長平時多關心孩子，不用擔心被同學帶壞。

【你可以這樣做】先想好拚高中還是大學？

●卓意翔建議家長，抉擇讓孩子讀私立或公立國中時，要先評估經濟狀況；接著要評估個人需求，父母比較忙，晚上無暇照顧孩子，可讓孩子讀私校。

想讓孩子讀私校，還要評估是只想讓孩子考上較好的公立高中，或想讓他們一直讀6年私校，全力拚大學，再打聽辦學風格符合的私校；最後，要根據孩子的學業表現、主動與否、抗壓性高低來評估讀哪類學校較合適。

6成5國中生父母只關心成績 逾3成互動差

2015年06月17日 蘋果日報  （張勵德／台北報導）

家扶基金會今天公布「國中生管教態度調查」報告，受訪的1630位國中生，約3成左右與父母關係互動不佳，不太用心聆聽孩子學校的事務，也不常陪伴孩子、不在乎孩子心裡的感受。家扶指親子關係長期互動不佳，恐容易造成親子關係緊張與衝突，甚至進一步釀成兒虐家暴的遺憾。

調查指出，約3成7的父母很少稱讚孩子，3成2的父母會以責打方式管教孩子，甚至有2成國中生被父母處罰也不了解原因。另有2成家長對孩子高度管控，2成7的父母會管控孩子零用錢運用，2成1不尊重孩子的決定，甚至有1成8會擅自動孩子的物品。

進一步分析親子衝突原因，3成2國中生最常因為講話態度不佳、脾氣不好、懶散等個性問題與父母發生衝突，9成5的孩子不喜歡父母拿自己和別人比較。此外，約有6成的孩子表示父母會抽空陪伴，但6成5的受訪者認為父母只關心自己學業狀況，顯示父母親雖然對孩子的生活狀況有高度關注，但關注或討論的話題只集中在孩子的學業表現。

今年15歲、即將升高一的謝同學，從小就是一個鐵道迷，喜歡跟著同好一起去追火車、拍風景，但有一次和同好一起出遠門到花蓮追火車，卻忘記和媽媽報備，直到媽媽從臉書上發現他在花蓮打卡才知道，回來被媽媽斥責一頓。謝同學說：「其實我們出去玩都會注意安全，但媽媽總是會擔心，讓我很困擾，希望能有更大的自主空間，給我支持和鼓勵就好！」

另一位毛同學從小成績並不好，但她在餐飲方面相當有天分，在國中就讀技藝班就已考取丙級執照，上了高中毛同學想要讀美髮科，卻常被媽媽碎念，並總是拿考取碩士的二姊來跟她比較，讓毛同學相當困擾，還多次和媽媽大吵。「曾經在吵架過程中脫口而出『我頭腦不好又不是我的錯！』讓媽媽相當傷心，但只是希望媽媽能多給我一點支持，讓我能走出自己的路！」

家扶基金會執行長何素秋強調，孩子進入國中後，身心都轉變至青少年階段，獨立自主意識提升，往往使得親子衝突隨之增加。呼籲家長應該採取6分聆聽、3分討論、1分管教的「631」的溝通方式和國中孩子互動，跟著孩子一起升級，才能安度孩子的青春期風暴。